Szacuny
3
Napisanych postów
173
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1816
Witam!! Mam ogromny dylemat co do kupna supli juz bardzo dlugi czas sie nad nimi zastanawialem jakis miesiac i ciagle przekladam ze od nastepnego tygodnia juz zaczne cykl i nie udaje mi sie to z powodu tego ze nie wiem co wybrac... wiek 18 lat, waga 81 kg, bic 37, staz niecale 2 lata... mam braki w diecie brakuje mi dziennie jakies 20-30 g bialka...nie wiem co wybrac a zalezy mi i to bardzo na masie masie jeszcze raz masie... chce zrobic takze 2 cm w lapce bo na wakacje chcialbym miec 40 pomozcie mi co wybrac STORM + SHOCK czy STORM + BIALKO MATRIX 5.0 ?? dieta oczywiscie jest ale poprostu nie potrafie jesc tak duzo bialka... prosze o pomoc!!!
Szacuny
3
Napisanych postów
173
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1816
nie no ja juz tu na te forum nie wejde zawsze macie odpowiedz i nie dacie nic sobie powiedziec ... crespinho ja nie mowie ze z 25 cm w lapie na poczatek nei zrobisz za jakis czas np 50 cm... bo jak jestes konsekwentny starasz sie to zrobisz... ale chodzi mi o to ze jedni maja w dupie diete, trening, suple i im idzie a inni nie wiedza juz gdzie szukac pomocy i i tak ***a...Masz dziwne podejście ale to już twoja sprawa indywidualna.Mimo wszystko powodzenia. Volf... czemu mam dziwne podejscie? Mowie sama prawde... ty cwiczysz na silce 2 lata, sadze po twoich wypowiedziach ze wiesz o co chodzi w tym sporcie, masz 38 w lapie, skoro taki dobry jestes na temat silki to dlaczego masz tak malo? ja mam kumpla ktory cwiczy niecaly rok zaczynal od 26 w lapie i 53 kg wagi... mial cykle tylko 2x kreatyna i cell pumpa i teraz ma 38 w lapie, 72 kg wagi i 115 kg na klate rekord...a jak mu powiesz cos o silce to jest tak tepy jak ja z matmy... i gdzie tu logika? o to mi chodzilo!!! ze niektorzy moga sie starac, wszystko poswiecac, poglebiac wiedze o kulturystyce itd itp i i tak malo osiagaja a inni maja wszystko w dupie i idzie im