Jedzenie w internacie

Witam,
mieszkam w internacie i trudna sprawa jest dla mnie jedzenie roznych produktow lub potraw. Przykladowo podaje ze niemozliwe bedize jedzenie platkow na sniadanie gdyz w jadlospisie zawsze mamy kanapki. Drugie sniadanie w szkole i reszta posilkow juz jest raczej mozliwa. Moje pytanie jest takie..co mozna zjesc na drugie sniadanie zeby uzupelnic braki pierwszego ?

Wkońcu ktos kto ma podobny problem
Tez mieszkam w internacie.Ciezko jest tam z dieta ale jakos sobie radze.
Ja w szkole na drugie sniadanie jem chleb slonecznikowy zytni +ser zolty badz bialy lub odzywke bialkowa

W końcu ktos kto ma podobny problem
Tez mieszkam w internacie.Ciezko jest tam z dieta ale jakos sobie radze.
Ja w szkole na drugie sniadanie jem chleb slonecznikowy zytni +ser zolty badz bialy lub odzywke bialkowa

Zależy jakie masz braki. Podlicz i zobacz czego ile Ci brakuje to pokombinujemy.

Jesli chodzi o braki, to weglowodany. Moze wafle ryzowe rozwiaza problem jako 2 sniadanie ?

zrob np.placka owsianego i wez na 2sniadanie

jest pelno mozliwosci wystarczy troche wyobrazni,checi i da rade