Jaki sprzęt kupić? Ocena ławki TELTO2.

Witam, dopiero zaczynam przygodę z wyciskaniem ciężarów i jako początkujący na początek :D chcę kupić tą ławkę:

http://allegro.pl/item512812816_okazja_lawka_modl_reg_stojaki_telto2.html

Czytałem podobny temat ze stycznia tego roku i doradzaliście ławkę z oddzielnymi stojakami ale ja nie znalazłem nic godnego.. (>270zł).

Pisaliście też, żeby autor tego poprzedniego postu zrezygnował z ławki z rozpiętkami bo i tak nie będzie ich używać. Dlaczego? Ja myślę, że to dobry przyrząd.. ?

Proszę o ocenę w/w ławki.
Dzięki.

PS. Wybrałem tą ławkę, bo ma dużo regulacji. Inne w tej cenie nie mają.

Weźcie także pod uwagę, że chciałbym rozwinąć wszystkie mięśnie górnej partii, dlatego szukam ławki wielofunkcyjnej (wiadomo, że nie wszystkie mięśnie na jednym przyrządzie ale chociaż kilka), a wszystko w jednym bo mam mały pokój..

PPS. Rozważam jeszcze zakup tej http://allegro.pl/item512738650_lawka_z_modlitewnikiem_atomyc_rece_i_nogi_wawa.html

Proszę o oceny.

Zmieniony przez - tomcio0107 w dniu 2008-12-30 04:34:49

jak już kupować, to już coś trwałego..
Polecam firme Kelton
http://allegro.pl/item510340385_lawka_stojaki_kelton_zestaw_spartan_ii.html 

gandi87 noo ta ławeczka jest naprawde elegancko :]
za taki hajsik brałbym bez problemu :]

Taak tylko jak na samej aukcji jest napisane "Kelton... to są sprzęty, na których będziesz pobijał swoje rekordy w wyciskaniu sztangi już od dziś"...

A ja napisałem, że "już od dziś" to dopiero zaczynam ćwiczyć i nie potrzebuję ławki, która wytrzyma 500KG... Dlatego moim zdaniem wspomniane przeze mnie ławki byłyby dobre.. Proszę o opinie. Czy ktoś ma takie?

A ja ci powiem tak jak na początkującego idealny sprzęt to;

Ławeczka do 100zł coś takiego http://allegro.pl/item511743094_lawka_skosna_regulowana_do_brzuszkow_warszawa.html oprzesz drugi koniec o stołek to masz już ławkę poziom i skos od razu .

Potem kup 2-sztangielki do 20KG wydatek ok 200zł http://allegro.pl/item509458319_hantle_zestaw_40kg_2_x_20_kg_gryf_28mm_h29_20_3.html

Drążek za 30zł do podciągania się i masz na jakiś czas sprzęt full wypas wszystko wyćwiczysz.

Nie no tak aż nie ;P Mam 2 hantle 2 x 10KG gwintowane, 2 podpórki do pompek i ławkę płaską.. no i trochę kasy mogę wydać na dobrą dla mnie ławkę. Na razie naprawdę nie interesują mnie ławki, na których można wyciskać 500KG.. Nie mam nawet takiego ciężaru w planie na przyszłość.

Tą płaską, którą mam, myślę, że zostawię sobie tylko do ćwiczeń z hantlami dlatego mogę sobie pozwolić na taką bardziej rozbudowaną (rozpiętki itd.) drugą ławkę.

Nie chcę też kombinować z jakimiś ławkami skośnymi na płaskie.. zresztą skośną ma brat, której nie używa i kupię ją od niego i też będzie. Drążek też chciałem kupić ale skupmy się tutaj na ławce do sztangi.

Aha, no i co z tymi rozpiętkami z ławką??

Zmieniony przez - tomcio0107 w dniu 2008-12-30 14:44:26

Rozpiętki przy ławce to dziadostwo. Rozpiętki możesz robić na ławce prostej, skośnej hantelkami.

Wybij sobie z głowy rozpiętki przy ławce. Sam taką kupiłem (wszystko w jednym) i dziś żałuję. Ława ma być do wyciskania, a żeby rozbudować wszystkie mięśnie klatki potrzeba umiejętnie ćwiczyć, a nie jakichś "wynalazków". W prasie na nogi nie ma gąbki pod kolana. Jeżeli masz więcej niż 140 cm wzrostu to kup porządną ławę do wyciskania. Kelton to o niebo lepszy wybór.
Aha, nawet nie myśl że na tą prasę założysz więcej niż 30 kg. Wiem z autopsji niestety :(

Dzięki wszystkim za rady. Rozpiętki przy ławce "wybiłem sobie z głowy" eheheh ;DD. Pan przedmówca mnie przekonał. Zwłaszcza, że dysponuję płaską ławeczką i hantlami..

Poszukam jakiejś ławeczki z modlitewnikiem i odezwę się tu jeszcze. Chyba, że przeciw modlitewnikowi też macie jakieś argumenty? ;DD

Wydaje mi się, że na siedząco wygodniej na biceps dawać ale na stojąco to pewnie na więcej mięśni wejdzie? Barki, brzuch.. ?
Można zawsze na zmianę.. raz siedząco, raz stojąco.. CO myślicie o modlitewniku?

Zmieniony przez - tomcio0107 w dniu 2008-12-30 20:52:28

Fajną ławeczkę polecił Ci gandi87. Spartan II od keltona to ciekawy spzęcik.
Masz na płasko, masz skosy, a i na barki też możesz śmiało ćwiczyć. Modlitewnik w tej ławeczcę może być. Ewentualnie wymień na taki z podparciem pod klatkę. Jak potrzebujesz stacje na nogi to można dokupić i zamątowac w miejsce modlitewnika.

Jak masz kasę to bierz tą ławkę albo podobną