Cybul masz link do TPWC2 na rapida albo cos?
...
Napisał(a)
Busek imo interwaly jest to juz strefa cwiczen beztlenowych jak wiadomo zwieksza sie wtedy tetno a co za tym idzie wieksza potliwosc o ile sie nie myle byl jakis przelicznik tego ale niepamietamZ kazdym kolejnym treningiem zwiekszasz ilosc interwalow az osiagniesz gorny limit pozniej zmniejszasz czas odpoczynku czy cos takiego...Hvj wie chyba jakos tak bylo
Cybul masz link do TPWC2 na rapida albo cos?
Cybul masz link do TPWC2 na rapida albo cos?
...
Napisał(a)
Mi sie to już wszystko po*******iło, bo kiedys gdzies na forum czytalem ze np. 3 interwaly to 30/15 30/10 30/10 i to jest dopiero 1 interwał.
Ale chociaż sie teraz dowiedzialem ze jedno 30/10 to jeden interwał :D
Dzięki, po Sogu macie wszyscy :)
btw. hiita mozna robic od razu po treningu siłowym tak jak aeroby?
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-29 20:48:02
Ale chociaż sie teraz dowiedzialem ze jedno 30/10 to jeden interwał :D
Dzięki, po Sogu macie wszyscy :)
btw. hiita mozna robic od razu po treningu siłowym tak jak aeroby?
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-29 20:48:02
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
Niestety nie mam, a teraz jestem po formacie
to juz w ogole nie mam czego sluchac nie
wspominajac o takich klasykach...
to juz w ogole nie mam czego sluchac nie
wspominajac o takich klasykach...
...
Napisał(a)
pijak
GLaca of kors
wpsizcie w google:
RS(tytul)
np.
RS Zacieram Rece Dzieciak
czaita?
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-29 20:52:50
GLaca of kors
wpsizcie w google:
RS(tytul)
np.
RS Zacieram Rece Dzieciak
czaita?
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-29 20:52:50
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Rucham Suki
jade do sklepu
(RapidShare)
jade do sklepu
(RapidShare)
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
http://rs366.rapidshare.com/files/169949720/Rychu_Peja_Solufka-Styl_Zycia_GN.O.J.A-2CD-PL-2008-FIRSTRAP.rar
http://rs518.rapidshare.com/files/172494594/Eldo-Nie_Pytaj_O_Nia-PL-2008-FIRSTRAP.rar
Cybul jak co
Siodema nie medrkuj dobrze wiem jak to zrobic ale liczylem na latfisneeee
Kup mi cos
Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-29 20:59:17
http://rs518.rapidshare.com/files/172494594/Eldo-Nie_Pytaj_O_Nia-PL-2008-FIRSTRAP.rar
Cybul jak co
Siodema nie medrkuj dobrze wiem jak to zrobic ale liczylem na latfisneeee
Kup mi cos
Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-29 20:59:17
Poprzedni temat
Czy jedna puszka Xpand wystarczy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- ...
- 295
Następny temat
Jakie bialko zeby przybrac na sile a nie na masie?
Polecane artykuły