kaarolekkk
witam. mam pytanie do doswiadczonych. jestem swiezo po dextrozie, kreatynie i geinerze 2. i chcialbym cos nowego wziasc ale nie wiem co i co bedzie dla mnie dobre. chcialbym uderzyc na mase ostro i na rzeźbe i zwiekszenie miesni. prosze o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Xin1313
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34323
to się chłopie zdecyduj masa czy rzeźba...
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
stopalek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
702
po pierwsze to uzupełnij dane
po drugie jeżeli jesteś świeżo po, to powinienes zrobić przynajmniej 2-3 tyg przerwy z braniem supli na regeneracje organizmu
po drugie jeżeli jesteś świeżo po, to powinienes zrobić przynajmniej 2-3 tyg przerwy z braniem supli na regeneracje organizmu
Cel : waga- 100kg
bic-45
klata-125
Pożyjemy zobaczymy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14
no wiec wolałbym cos na rzezbe i zeby spalic tkanke tluszczową. mam 81 kg wagi na 176 cm wzrostu. cwicze juz 3 miesiace.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
702
nie ćwiczysz już 3 miesiące tylko DOPIERO 3 miesiące i powiem tobie że pogratuluj temu który kazał tobie w tak krótkim okresie odrazu jechac na suplach, zdecydowanie za wcześnie
Cel : waga- 100kg
bic-45
klata-125
Pożyjemy zobaczymy
...
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
dieta i trening, nic wiecej Ci nie trzeba.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
j/w
dzial odzywianie.
odpowiedni jadlospis to podstawa przy sportach sylwetkowych
dzial odzywianie.
odpowiedni jadlospis to podstawa przy sportach sylwetkowych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
