Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

1 jajko ma ok 50-70g usredniajac 60g

w 100g ma 11g bialka, 4x60=240

2,4x11= ~26,5g

styka imo, w razie co dowal jeszcze z jedno jajko i si

za duzo bialka to tez zle...


Remik nawiazalem tylko do niego bo byl ladnie pimpowany i duzo ludzi dalo sie na niego skusic, choc wcale jakosciowo/skladowo szalu nie robil

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-28 14:27:37

Ja stawiam ze 4 jajka beda mialy lekko ponad 20g ale moze masz racje

Moze ULTIMATE PROTEIN TREC, dobre opinie ma

mam sprawdzone bialko z PVL i jestem prawie pewien co do autentycznosci jego skladu .

a to ze rzucaja sie na matrixa to ich sprawa

nie lubie kupowac bialka ktore sa w jakichs workach/foliach
musze miec puche

ja biere Whey Protein 80 Plus

i powiem tak, cenowo nie bije po kieszeni, w smaku znosny, a etykiecie raczej wierze

Jedziemy jedziemy http://lsd.lidel.org/ 

bo jeszcze sie tak wkrece ze to zrobie :D

ale co zrobisz ??

koniec picia

siema

po treningu wiosłowanie 140kgx8 lajtowo szło