Rece mi sie trzesa...

Delirium tremens

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA
MAFIA SFD RULEZ
Szacunek Lojalność Zaufanie

jkeku to chyba norma przy ostrym treningu jak dopale łapy czy tam klate to po treningu takmi łapy chodzą ze fiu fiu ale kurde jak mam coś tkeigo tojestem zadowolony takie coś pojawia sie przy wysokiej intensywniości treningu a najlepiej jak sie przyjdzie do dom i ci sie żygać chce jestes tak znmączony ze fiu fiu ale w tedy wiem że dałem power :) hehe nawet niewiem czy na temat :) pozdrawiam i paps

)))))))))

Ja miałem podobny problem, jak przestałem zupełnie ćwiczyć na siłowni. Po Kilku miesiącach przerwy jak zrobiłem podpór przodem, to już mi się trzęsły ręce. Po ponownym wznowieniu treningu wszystko wróciło do normy. Teraz ręce mi się trzęsą po ostrym treningu, albo jak trzymam (wyciskanie na płąsko lub skos) submaksymalny ciężar.

"Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

rużne są przyczyny trzęsienia sie! to zalezy od wielu czynników po pierwsze od cięzaru po drógie od człowieka po trzcie od niedoboru cukru w organiźmie(zacznij jeść coś z carbo (carbo pur -polecam ale jest niesmaczny i miesza sie źle -"hi tec") po czwarte nie napisłeś ile razy w tygodniu cwczysz każdą partie, a to tesz może być przyczyna więc zacznij jeśc cos z carbo jak ci to nie pomoże to zgłaś sie do kogoś znajacego sie na temacie z twojej siłowni zeby zobaczył na własne oczy to trzęsienie i wtedy ci cos lepiej poradzi niz my! Odrazu przy pierwszym ćwiczeniu na tripa ci sie trzęsą rece czy dopiero po jakims czsie! Jesli uważasz że ci pomogłem prosze o soga!

NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

1. niedobór magnezu
2. zmęczenie mięśni, wcale nie musi tu być używany duzy ciężar. No ale jak ci sie trzesie od pierwszej serii to juz nie wiem
3. wysokie cisnienie - stosowałeś cos niedozwolonego?
4. jeśli jesteś początkujący to może byc brak koordynacji mięśniowej. Uprawiałes jakis sport?

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

mysle ze moja teoria oraz kolegi ponizej jest poprawna, ale pwinienes sie skontaktowac z kims kto juz jest zaawansowany i widzi to na twojej silce, wtedy mozna wykluczyc kilka zeczy! napisz czy masz to od pierwszej seri i porsze o podarowanie mi soga oraz o uzupelnienie swojego profilu klubowego bo to wazne!

NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

ale jajca profil mam nie aktualny a zawsze sie wsciekalem na innych
dobra to jest od pierwszej seri w 2 cwiczeniach...
pewnie to jednak ad.4 bo wracam do treningow po przerwie.
temppozera: thx. ale nie przypominaj o sogu w swoich wypowiedziach (ale i tak dostaniesz:)

Macciej ty tez lap soga

Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a ja!! gdzie SOG dla mnie??

Pozdrawiam

OSCAR

ale ty mi nie pomogles

lap tez

Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Powiedzialem ze z przepicia sie rece trzesa

Pozdrawiam

OSCAR