Uzupełnienie diety

Mam pytanie chcę sobie kupić jakiegoś gainera (dlatego pisze;p)
Ponieważ moja dieta jest mierna przez to ze chodzę do szkoły wstaje o 6:30 nie mam zbytnio czasu na zjedzenie pełnego posiłku. Dopiero poszkole jem poprawde posiłki. Dlatego chcę sobie zapodać jakiegoś Gainera który mogłby chociaż trochę uzupełnić moje poranne braki w jedzeniu...

Nie jest. Robiłem badania poziomu cukru we krwi. Ani ruszyło. Przy większej ilości węgli skok cukru byłby znaczny. (Sprawdzone po dodaniu 10g carbo co by dało proporcje wałku) Kiedyś było wałowane. Ale do tej pory nie wiadomo kto wałował. Czy producent, czy dystrybutor.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-26 20:47:15

Też wstaje o 6:30 i jem porządny posiłek. I w pracy jestem na 7:30. Żadne wytłumaczenie

jak to niemasz czasu zeby zjesc posilek nierozumiem tego ????? zrobienie posilku i zjedzenie go, zmiescisz w 30 minutach, siedzisz w łazience pudrujac sie godzine zanim wyjdziesz czy o co chodzi

Sorry kolego ale to że chodzisz do szkoły to najmniejszy problem i marna wymówka. Co powiesz kiedy będziesz pracował i faktycznie będziesz mógł zrobić tylko jedna przerwę na posiłek???

zrób wieczorem dnia poprzedniego i po problemie

Tak jak flex. Ja zalewam płatki wrzątkiem dzień wcześniej. Na drugi dzień lekko podgrzewam i dodaję orzechów i rodzynek. W czasie jak się myję gotują się jaja. Jak wychodzę z łazienki to zaczynam jeść i spokojnie zdążam jeszcze do pracy.

Ja wstaję do pracy o 4:30 i też nie mam z tym problemu:)

Albo wstań te 15 minut wcześniej i przygotuj sobie prawdziwe śniadanie : mleko z płatkami + 3 jaja i po problemie .

Ale jesteście zaje***** . A wpadł ktoś na myśl zę może mieszkam na wsi a do szkoły jade autobusem który sie wlecze ~35min.
A gdzie wstać umyć się, ubrać się...a jeszcze dojść ze przystanku do szkoły. Ja nie mam tak jak Ku*** wy je dup* woże do pracy i parkuje pod samą pracą....

Czuje ze to marna wymówka bo kolega chcial sie poczuc jak to jest byc na "prochu"

Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 20:02:18

Marna wymówka. Po prostu lenistwo. I brak kultury. Ach ta dzisiejsza młodzież. Zdarza mi się, że wstaję o 5 i dojeżdżam do pracy 2 godziny. To te Twoje 35 minut to śmiech na sali. A mimo to zjadam pełnowartościowe śniadanie. Dla chcącego nic trudnego. A na lenistwo zawsze znajdzie się wymówka.