Prawda o białku

Za mała ilość B na rzecz WW i T może zaowocować zatłuszczeniem sie sylwetki. Ilość białka dostarczana organizmowi to rzecz indywidualna każdy organizm jest inny. A gadanie o 1,5 ,2,2,5 gB/kmc to tylko wyznacznik do osobistego sprawdzenia w celu osiągnięcia suchej masy mięśniowej

czytalem to juz w jakims dziale . chyba w odzywianiu. to jest skopiowane po prostu.nie dawac sogow

wiadmomo teraz moze wszyscy sa zdrowi, ale po latach spozywania duzych ilosci bialka nerki moga wysiasc, ale to wg nie sprawa indywidualna,
kulturysci zyja na takiej diecie prawie non stop i nie slyszalem zeby komus krzywda sie stala

pozwole sobie przytoczyc zdanie marka c:
nerki obciazaja wszelkie niezmetabolizowane bialka, aminokwasy, jak i inne zwiazki pochodzenia bialkowego ktore nie zostaly przetworzone - wykorzystane przez nasz ustroj. obciązaja je tez metabolity białek i ich pochodnych ( amoniak, kreatynina,...)

Ciekawe czy w praktyce tez sie sprawdza

troche polprawd
troche przekretow
troche naciagniec
troche faktow
ogolnie mily koktajl

ale przypomina mi to tlumaczenie jakiegos artykulu w jezyku angielskim nie wiem dlaczego
(nie bede sie wlebial w pelna analize - Swieta mamy :D)

ide wiec dalej swietowac - czyli m.in. uzupeleniac braki bialka i kalorii
czego i wszystkim zycze :D

prosze nie balaganic w dziale

pozwole sobie jednak odniesc sie do slow kolegi ktory zostal zacytowany wyzej

wszystko co sprawia ze zyjemy obciaza organizm (jak i nerki i inne organy) - taka juz jego funkcja :D

nalezy jednak mu zbytnio nie utrudniac zycia (no moze poza okresem Swiat )

smacznego :D

hihiho

Białko to budulec
A źródło energi
to albo tłuszcze albo węglowodany zależy od kulturysty i celu
Białko się powinno jeść w większych ilościach bo zwiększa metabolizm
( i tam jeszcze parę innych powodów dla których warto)

Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-27 00:17:24