brother_92
i trzymaj diete jak pierogi, kapusta i karp patrza;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4237
...
Insio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
593
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49299
grzybowa
karp
pierogi
barszcz
makiełki
tona słodyczy
karp
pierogi
barszcz
makiełki
tona słodyczy
yamaha r6 2001
...
Jacquess
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1924
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22174
rano
owsiane z kefirem orzechy rodzynny miod i WPC :D
dalej
makaron, jajka, zolty ser :D
koło 14-15
z kilo sernika :P
po 16 - do teraz
barszcz z uszkami
karp
ryba po grecku
sledzie
kapusta z grzybami
jakas kasza z rodzynkami
groch z czyms tam
kompo z suszu
pierogow kilka
2 lampki wina
do tego wszytskiego poszedł jeszcze z bochen chleba
i przed chwilą duuuużo makowca i sernika oraz ptaasiego mleczka z biedry
planuje jeszcze
rybe zjeść i jakies cukierki
:D:D
a co tam święta są :D
Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-12-24 23:06:02
owsiane z kefirem orzechy rodzynny miod i WPC :D
dalej
makaron, jajka, zolty ser :D
koło 14-15
z kilo sernika :P
po 16 - do teraz
barszcz z uszkami
karp
ryba po grecku
sledzie
kapusta z grzybami
jakas kasza z rodzynkami
groch z czyms tam
kompo z suszu
pierogow kilka
2 lampki wina
do tego wszytskiego poszedł jeszcze z bochen chleba
i przed chwilą duuuużo makowca i sernika oraz ptaasiego mleczka z biedry
planuje jeszcze
rybe zjeść i jakies cukierki
:D:D
a co tam święta są :D
Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-12-24 23:06:02
...
PatryKoX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11142
Dieta marzenie
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
Dybator
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
199
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2214
Tak sobie myślę i mażę, w końcu są święta :)
Przysiady=KoKS
"Dybuj, dybuj i się nie przedybuj,ale zdybuj"
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Uważajcie bo Was to czeka jak przesadzicie
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-24 23:11:30
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-24 23:11:30
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
593
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49299
grubas, grubas !!!
Zjadlem cale pudelko ferrero :)
Zjadlem cale pudelko ferrero :)
yamaha r6 2001
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11142
Widzę że mój temat cieszy się popularnością ;P
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
AdrianoPL
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1199
Ja się nażarłem porządnie że więcej nie da rady bo bym sie porzygał :P Ale mam taki metabolizm że już zdążyłem odwiedzić WC i mozna wcinać dalej i wątpie żeby coś się na wadze ruszyło po świętach
No pain, no gain.
Shut Up And Squat!
...
M@rian1518
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3956
studensky
A test ciazowy robiłeś...?
ja tez pochłaniałem, że nawet nie pamiętam, ale sporo tego było...
i puźniej na pasterke... się toczyłem...
Pozdro... święta, to święta... mi w ogóle masa nie idzie, to może chociaż teraz... ;)
A test ciazowy robiłeś...?
ja tez pochłaniałem, że nawet nie pamiętam, ale sporo tego było...
i puźniej na pasterke... się toczyłem...
Pozdro... święta, to święta... mi w ogóle masa nie idzie, to może chociaż teraz... ;)
"...Ambicja spotyka się z uznaniem i zachwytem, wyrzeczenia są tutaj jedynym zgrzytem..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zrzuciłem dużo kg., nowe fotki strona4! LINK DO FOTEK
Następny temat
ile Wam spada na redukcji?
