"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie odnośnie glutaminy. W jakich ilościach najlepiej ją przyjmować, np. ile gram na 10 kg masy ciała?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bierz od 10-15g glutaminy dziennie i spokojnie to wystarczy. Tylko podziel to na cały dzien po przebudzeniu po siłowni i na noc przed snem. Po siłowni conajmniej 6-7g
...
Napisał(a)
jakieś 10-15gram po treningu powinno wystarczyć
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
I to wszytsko? Tylko po treningu brać?
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
1g na kg ciała
polecam przyjmować
rano po treningu ewentualnie przed spaniem
polecam przyjmować
rano po treningu ewentualnie przed spaniem
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
A Twoje zdanie boogie jakie jest?
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
bierz ok 20 gram dziennie, rano, przed treningiem,po, i przed snem(po 5 gram) w dnt rano, dwie dawki w ciagu dnia, i przed snem.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
glutamine bierze sie po przebudzeniu, przed i po ("najwazniejsza" dawka po) treningu, przed snem
dawki to 10-20g jednorazowo
mozesz brac jak podal SirLolek- to wersja ekonomiczna
Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-22 13:01:57
dawki to 10-20g jednorazowo
mozesz brac jak podal SirLolek- to wersja ekonomiczna
Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-22 13:01:57
...
Napisał(a)
boogie 1 g na kg ciała to takie minimum które jest zalecane
ale z tymi 20 g jednorazowo to chyba trochę zaszalałeś
ale z tymi 20 g jednorazowo to chyba trochę zaszalałeś
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1g/kg to wychodzi 90 gram dla 90 kg osoby?
najwiecej bralem 30-40g (jak sie nasypalo) 3x dziennie przez poltora miesiaca
najwiecej bralem 30-40g (jak sie nasypalo) 3x dziennie przez poltora miesiaca
Polecane artykuły