maaniekk
bierz od 10-15g glutaminy dziennie i spokojnie to wystarczy. Tylko podziel to na cały dzien po przebudzeniu po siłowni i na noc przed snem. Po siłowni conajmniej 6-7g
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
416
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
