czy jest mozliwe tyle przytyc?

witam

mam pytanie wlasnie zakupilem kreatyne z hiteca mono i gain bolica 6000 z olimpu oczywiscie diete posiadam i tu jest moje pytanie ile jestem w stanie przytyc i zaznaszam ze mam taki tryb zycia ze jestem zdolny nie opuscic ani jednego posilku

mam 17 lat
waga 63 kg
wzrost 180
staz na silowni 6 miesiecy

z gory wielkie dzieki za odpowiedzi
pozdrawiam

zaczynasz podobnie jak ja zaczynałem rok temu.
Nie rób sobie zbytnich nadziei. Zrób i zobacz co będzie.. oby było jak najlepiej, bo mi masa opornie idzie. Jak by się diety z kilka dni nie potrzymało od razu spada wszystko.

zalezy od nadwyzki kalorycznej i indywidualnych predyspozycji.

nie wiem o co chodzi mam podac ile mam spozywac dziennie bialka tluszczu i weglowodanow i ile mam kalori zjesc??

a ile kg tego gain bolica?
jak ze 4kg
to z 10 mozesz zrobic :D

chodzi o to, że nikt nie powie Ci ile przytyjesz,
jeden zrobi 10kg czystego mięsa, bo ma taki gen,
inny nic nie przytyje, jeszcze inny się zaleje tłuszczem.


pzdr/

co ty feni_x majaczysz, zjem 4 kg gainera i utyje 10kg? ... jak masz przyzwoita nadwyzke kaloryczna +,- 0,5 kg tygodniowo powinienes przybierac na wadze, pokaz jak wyglada twoja dieta i trening

Wszystko zalezy od organizmu, sam sie przekonasz moze byc masakra a moze byc lipa ;))

nastepny.. masakra po gainerze ? nic nie zalezy od organizmu w tym przypadku tylko od zapotrzebowania i nie moze byc lipy jak ma plan treningowy, wie co to regeneracja i bedzie trzymal diete. ogarnijcie sie ludzie

Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-19 03:34:58

nic nie zalezy od organizmu w tym przypadku
A to ciekawe...

no ciekawe bardzo ...

nikt nie jest tutaj wróżką

za krótko trenujesz i za mało wiesz by dobrze rosnąć

tyć - owszem można po pączkach np.

zdr