czym sie rozni i ktora lepsza - glukoza

czym sie roznia i ktora lepsza, glukoza z apteki [jednowoodna] czy ze sklepu spozywczego DELECTY?? do kreatyny oczywiscie

pyton

Manijaq...dokładnie ok 50-70 gram. Tylko taka ilość jest w stanie spowodowac wymagany wyrzut insuliny do krwi.
Sam Biggerek mi to uświadomił)))))))))))

Moderator Działu Suplementacja

niczym co by mialo wplyw na jej dzialanie...


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/


Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ?
Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

Pozdro/

lepsza dlecty bo tańsza - nie ma różnicy w jakości.

lucek

Tak sobie ostatnio liczylem i wg. mnie lepiej juz kupic Carbo Olimpa 1kg=20zl, a glukoza 1kg=ok.13zl, wiec dorzucacie 7 zl i macie duzo lepszy transport niz po glukozie.

Michał G. "GÓRAL"

z apteki gaukoza jest bardzo droga 100g za ok 6 zł delecty masz 250g za ok 2,50 zł niema ruznicy miedzy glukoza z apteki a delecty kupisz ja w kazdym wiekszym supermarkecie a napewno masz po niej takie same efekty



pozdrawiam

perux

uuuu Goral coś drogo tam u Was ja mam 1 kg glukozy za 10,50 zł

a ta z apteki różni sie tylko ceną od tej ze spożywczego.

Pozdrawiam;
Hosse

Mala ciekawostka:
U mnie w sklepie osiedlowym jak zaczynalem ja kupowac kosztowala 1,4 zl(Delecty), ale jak chlopaki zaczeli z silki kupowac do cyklu to dziwnym zbiegiem okolicznosci podrozala prawie o 100%(teraz 2,65zl) Ciekawe czy to zmowa producenta, czy wlascicielki sklepu? W markecie mam po 2zl.
Kiedys jeszcze pilem ja z kroplowki szpitalnej(jak mi tatko przynosil)

Michał G. "GÓRAL"

Glukoza ma bardzo ujemną elastyczność cenową popytu więc zwiększenie ceny nie zmniejsza tak drastycznie popyty a podnosi zyski sprzedawców

Pozdrawiam;
Hosse

Goral...sensem stosowania glukozy przy suplementacji kreatyną jest spowodowanie wyrzutu do krwi insuliny. Insulina w teorii ma pomóc wtłoczyć do mięśni cząsteczki kreatyny. Aby wzrost poziomu insuliny był odczuwalny i efektywny konieczne są dawki glukozy rzędu min. 50-70 gramów.
Stosowanie Carbo Olimpu nie ma większego sensu. Jest to znacznie gorszy transport ponieważ zawiera w jedynie w drobnej iości prosty cukier glukozy. Jest to bowiem mieszanka węglowodanowa, zawierająca także węglowodany o dłuższych łańcuchach.

Reasumując Carbo jest znacznie gorszym transportem dla kreatyny od czystej glukozy ponieważ nie powoduje szybkiego wzrostu poziomu cukru we krwi, a co za tym idzie insuliny.
Pozdrawiam

Moderator Działu Suplementacja

no wlasnie co do Carbo..
PO trenigu moze byc jak najbardziej...dlatego ze kreatyna po treningu i tak sie bardzo dobrze wchloni (kilkanascie minut po trenigu org. chlonie wszystko o wiele lepiej)

w innych porach najlepiej pic kreatyne sama, albo z Carbo(w obecnosci ww kreatyna lepiej sie chlanie) (glukoza ponoc tworzy z czasem opornosc insulinowa i pogarsza wchlanianie kreatyny)

glukoza sie wchlanie bardzo szybko, a Carbo nie (przez to mamy staly doplyw energii do miesni)

a wiec dodajac do Carbo kreatynke PO TRENINGU skutecznie zaczniemy uzupelniac glikogen w miesniach, a kreatyna i tak sie mega super dobrze wchlonie...

reasumujac: najlepsze jest Carbo bo dostarcza rownomiernie energii, nie powoduje insulinoopornosci, mozna je stosowac w roznych porach...



_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/


Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ?
Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

Pozdro/

no teraz to juz nie wiem ile brac tej glukozy??? bede mial 1 cykl, nie wiem tez czy brac kreatyne rano tez czy nie?? dzieki za odp.

pyton