Suplementacja potreningowa

chyba sie nie zrozumielismy :
robiac samemu- mozna zawsze dobrac dokladnie takie skladniki (i w takich porcjach) jakie chcemy, oraz odrzucic te, ktorych nie chcemy

zasada jest prosta- pomiedzy cyklami kreatynowymi lepiej nie uzywac srodkow z kreatyna, ale to sam dobrze wiesz

cenowo suplementy postworkout tez tanio nie wychodza- skladniki mozna czesto dostac duzo taniej

"zasada jest prosta- pomiedzy cyklami kreatynowymi lepiej nie uzywac srodkow z kreatyna, ale to sam dobrze wiesz wiem woogieboogie, ale z 2 strony, przy treningu 3x w tyg, taka ilosc kreatyny brana po treningu (znowu posluze sie torrentem, jego stosowalem: 3g) nawet w przerwie miedzy cyklami nie wplynie niekorzystnie , co innego przy czestszych trenigniach/wiekszej ilosci kreatyny

odnosnie ceny, to zalezy gdzie i za ile sie kupuje jak ze wszystkim, wiadomo iz mozna sobie to i owo sciagnac np. z usa , mowa o np. czystej formie aakg, cytruliny, itd itp za grosze, i robic super mixy, za smieszne pieniadze, ale takiego torrenta tez nie trzeba kupowac za 160zł jak dostanie sie za 100

reasumujac , kazdy z nas ma rację , nie zamierzam sie sprzeczac

sprzeczac?

konstruktywna polemika jeszcze nikomu nie zaszkodzila

Myślę, że zostanę przy samym Anabolic Halo w dawce około 100g zastanawia mnie tylko, jaką może posiadać ilość kreatyny, glutaminy i bcaa ?

1/3 w porcji to chyba cukier
reszta: wrozka.pl

w zupelnosci Ci wystarczy 1-1,5miarki
po co więcej?

posiłku potem nie jesz? liczysz na to iż biorac 2-3x dawke sugerowaną bedzie lepiej ? (w jakimkolwiek sensie)
chyba iż kwestia $ ogolnie nie gra zadnej roli, mozes sobie na to bezproblemowo pozwolic itd. wtedy rozumiem i w sumie pewno tez bym tak robił ;) %)

To był tylko chwilowy pomysł Szybko przeliczyłem, że 1 halo by starczyło na około 2 tygodnie... Także zostanę przy dawkach mniejszych, ew. podzielę w ten sposób : biorę halo tylko po treningu. Robie trening shotgun ( https://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN_-_MAKSYMALNA_SIŁA,_MASA!-t446871.html ). Po shotgunie biorę 100g, a po troubleshooting 50g. Wtedy 1 halo mam na 3 tyg, a mam 2 opakowania do dyspozycji :) i zastanawiam się, czy opłaca się brać o poranku...

zapewne sie nie oplaca :)
skup sie na porze okolotreningowej
rano pozadne , solidne sniadanie i bedzie OK