Trening Obwodowy - dziennik

8 XII 08
Dziś zrobiłem ABS II. Bóle wszystkie przeszły czuję się świetnie! Doszedłem do przyczyny bóli pleców, ponieważ zrobiłem wczoraj ABSa po obwodach. OD teraz będę robił tylko ABS w dni nietreningowe

Pozdrawiam

9 XII 08
Zrobiłem dziś 2 obwody nic mnie nie boli czuje się dobrze.

życzę powodzenia

dzięki mam nadzieje, że wytrwam :)

10 XII 08
Dziś pobiegałem i zrobiłem ABS II.

Nie ma co, jesteś strasznie wylewny

11 XII 08
Zrobiłem dwa obwody dzisiaj. O dziwo czuję większe zmęczenie niż ostatnio. Akurat wcinam posiłek po treningowy :) Nie odczuwam już bóli w kręgosłupie i nogach. Jednym słowem jest very good