deletee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2008 (11:38)

Data rejestracji 04.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik witam! jest to mój pierwszy post na tym forum. chciałbym rozpocząć trening obwodowy zrobiony przez mawashi. chciałbym zacząć pisać dziennik, żeby pokazać moim rówieśnikom, że nie tylko przez siłownie i odżywki można dojść do "wyglądu" cel: ładna	17	2008-12-04 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek witam! może to dosyć śmieszne a nawet bardzo śmieszne pytanie otóż chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób spożywa się oliwkę czy to się normalnie pije czy dodaje do posiłku? pozdrowienia!	17	2008-12-04 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-11 17:00
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-10 22:20
Trening w domu	DN w treningu domowym.	2008-12-10 15:46
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2008-12-10 15:43
Trening w domu	DN w treningu domowym.	2008-12-09 21:17
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-09 21:00
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-09 20:22
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-08 20:21
Trening w domu	Moje ACT	2008-12-08 19:58
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-08 14:07
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-08 13:18
Trening w domu	prosty trening w domu: drązek, hantle, poręcze.	2008-12-07 21:13
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-07 20:01
Trening w domu	Trening. Pomocy	2008-12-06 22:47
Trening w domu	Trening. Pomocy	2008-12-06 22:28
Trening w domu	Trening. Pomocy	2008-12-06 22:18
Trening w domu	Problem z mięśniami brzucha	2008-12-06 22:14
Trening w domu	Trening. Pomocy	2008-12-06 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek	2008-12-06 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek	2008-12-06 08:28
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek	2008-12-05 16:44
Trening w domu	trening nóg	2008-12-05 15:47
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-05 13:39
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-04 17:02
Trening w domu	Trening Obwodowy - dziennik	2008-12-04 16:52