...
Napisał(a)
Niedawno z moim tata przejechaliśmy na rowerach 115 km z 4 odpoczynkami w tym 2 byly mniej wiecej po 1 godz (ale to nie z naszej woli tyle trwaly). Wszystko ładnie pięknie do puki kolega nie powiedział, ze w wieku lat 13 (bo tyle mam) to za dlugi dystans ze moge miec problemy ze stawami. Nie wiem czy się tym przejmowac zawsze wydawalo mi się że rower to zdrowie lecz moze i tu sprawdza sie przyslowie "co za dużo to nie zdrowo" prosze powiedzcie czy mam sie czym martwic czy raczej stanąć dumnie na swoim i robić czesciej takie rajdy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A bolały Cię kolana po tej wycieczce?
Szpecjalista ;]
Freeride/downhill
...
Napisał(a)
Prawdopodobnie jesli czesto bedziesz robil sobie takie wcycieczki moze wystapic potem problem z twoimi stawami, odradzilbym az tak dlugie dystanse. pozdrawiam :)
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
Napisał(a)
Zapytaj taty ile przejechałeś dokładnie, bo nie chce mi się wierzyć ze 115
...
Napisał(a)
Jezeli zadko jezdzic na rowerze to taki wypad na 115 km noto lekka przesada;s
Jezeli jezdzisz chociaz raz w tygodniu (20km+) to ok
Ja tam bez odpoczynku, treningowo tyle sobie jezdze xD
Pozdro
Jezeli jezdzisz chociaz raz w tygodniu (20km+) to ok
Ja tam bez odpoczynku, treningowo tyle sobie jezdze xD
Pozdro
...
Napisał(a)
ee Graba, bez przesady, jak chłopak tydzień ostro poćwiczy, to potem z palcem w du.pie sobie poradzi. pozdro
głupie pytanie - głupia odpowiedź
...
Napisał(a)
Ja bardzo często jeżdżę 100+ km, od lat, i nic mi nigdy nie było.. a kolana rozwaliłem sobie po kilku dniach biegania 50minut po betonie (wystarczyło kilka dni by pojawiły się bóle :/)
Tak więc myślę że rower jest bardzo "lajtowy"..
Tak więc myślę że rower jest bardzo "lajtowy"..
...
Napisał(a)
zawsze mozna sie zaopatrzyc w glukozamine i inne srodki na stawy
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
Polecane artykuły