Kusmider

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2008 (15:07)

Data rejestracji 21.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	115 km... Czy to nie zadużo? niedawno z moim tata przejechaliśmy na rowerach 115 km z 4 odpoczynkami w tym 2 byly mniej wiecej po 1 godz (ale to nie z naszej woli tyle trwaly). wszystko ładnie pięknie do puki kolega nie powiedział, ze w wieku lat 13 (bo tyle mam) to za dlugi	7	2008-10-13 15:07
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w treningu piłki siatkowej. witam bardzo prosił bym o pomoc w ustaleniu ćwiczeń pomagających mi w piłce siatkowej. uprawiam siatkówkę jedynie rekreacyjnie, ponieważ jestem po operacji serca i z profesjonalnej kariery (jeśli jakimś cudem bym sie dostał) nici. lecz	2	2008-07-21 15:47