...
więcj nie mam:)wymiary w profilu moga być nie aktualne bo dawno tam nie zagladałem. Pozdrawiam:)
...
lapa moze byc, nie najgorsza
...
wydaje mi sie ze sam uwazasz ze lape masz najlepsza a robisz z tego problem ,zeby inny powiedzieli ze jest doskonała
ogolnie lapa fajnie a z reszta lipa
ogolnie lapa fajnie a z reszta lipaKto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
...
no plecy i lapa nawet dobrze wygladaja... jeszcze pokaz nogi i klate jak bedziesz mial fotki to wklej...
Trening i dieta to podstawa !!
...
a tu nogi, były ćwiczone od początku:)tylko zamiast przysiadów cały czas suwnica była robiona by kregosłupa nie niszczyć, bo ma 17 lat. Wymiary ud to łydka:39cm, udo:61cm. Cały czas pracuje nad ich zarysem ale cięzko mi idzie:/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17,5 lat, staż treningowy 11msc kilka fotek
Następny temat