...
Napisał(a)
Ja pjerdole, za***iscie. sog
How much can you really know about yourself if you've never been in a fight ?
...
Napisał(a)
bardzo fajna sylwetka! jesli chodzi o budowe szkieletu to typowo mezomorficzna! dobre predyspozycje do kulturystyki
co do poprawy masy klaty to proponuje ci wyciskanie hantlami.(plasko i skos) wiekszy zakres ruchu na pewno dobrze zadziala. ja w ogole nie uzywam sztangi w treningu klaty
pozdro i sog
co do poprawy masy klaty to proponuje ci wyciskanie hantlami.(plasko i skos) wiekszy zakres ruchu na pewno dobrze zadziala. ja w ogole nie uzywam sztangi w treningu klaty
pozdro i sog
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Fajna sylwetka, barki najlepsze, ładny progres porównując do poprzedniego tematu. Jak wytniesz się na lato to barki będą kosmiczne.
www.lemon.pl <<< moja dieta
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
...
Napisał(a)
Super!
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.
Poprzedni temat
Proszę o ocenę - 17 lat.
Następny temat
Proszę o ocene, 18 lat, 1,5 roku zabawy żelastwem
Polecane artykuły