Cenne info na temat białka-moim zdaniem:)

Chciałem się z Wami czymś podzielić. Do tej pory myślałem że tylko białko zwierzęce jest pełnowartościowe. Dzisiaj na zajęciach z podstaw żywienia dowiedziałem się od naszej pani profesor że są także pełnowartościowe białka roślinne. Do roślin z takimi białkami należa rośliny strączkowe oraz (tu moje duże zaskoczenie) ziemniaki:) możliwe że w ziemniakach ni9e ma tego białka dużo ale jest pełnowartościowe za to w roślinach strączkowych białka jest sporo:) zatem zachęcam do jedzenia dużej ilości grochu, fasoli i bobu!

a co Cię tak rozśmieszyło?

no napiszcie bo może i się wygłupiłem ale dowiedziałem się tego od profesora do spraw żywienia.

Nie wierz zbytnio nauczycielom bo to tłumoki sa :P

"...Do białek pełnowartościowych zalicza się również białka roślinne zawarte w soi, nasionach roślin strączkowych i orzechach..."


Znalazłem na jakiejs stronie z odzywianiem :)


edit: sorry ze nie edytowałem ;/

Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-03 23:05:12

jak sie edytuje??bo w jednym temacie chyba przesadzilem??

nad wypowiedzia masz obrazek kartki papieru z ołówkiem ;)

dzieki!! kurcze zeby takich rzeczy nie wiedziec

Zgadza sie, nawet kiedys pewna firma podobno dodawala do swich odzywek bialko ziemniaka