tomekbdg
no, ale mi własnie chodzi o to ze chciałbym wiecej treningów ! Czy sie nie opłaca, i pot pojdzie na marne?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
...
wijas89
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4163
jeżeli chcesz więcej to z sensem można wszystko ułożyc nawet 6 dniowy
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
tylko nie mam pojecia jak, ale chce tylko te partie co mam
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4163
przykładowo lecisz
pon-klata wt-nogi śr-barki czw-biceps pią-triceps sob-plecy
tylko radziłbym nie katować za bardzo bica i trica
albo jakis plan 4 dniowy
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-11-28 23:18:36
pon-klata wt-nogi śr-barki czw-biceps pią-triceps sob-plecy
tylko radziłbym nie katować za bardzo bica i trica
albo jakis plan 4 dniowy
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-11-28 23:18:36
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
