Białko na noc.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40837

Jak nie wiedziec o co biega. Nabierasz na łyżke twaróg - wsadzasz do buzi - zjadasz. O to chodzi. Chodzi mi czy nie mozna kilka małych łyzek zjesc, bo 200 g twarogu to cała kostka duza.

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

asgard88

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 8768 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84426

No to mozesz koste podzielic i jesc ta lyzeczka

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40837

mi chodzi o to, ze cala kostka na 1 raz to malo ekonomiczne jest, i czy nie wysraczy po prostu kilka łyzek tego twarogu zjesc...

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

XbusekX idż no chłopcze do działu odżywianie bo widzę że nie masz pojęcia

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

asgard88

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 8768 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84426

A wiesz po co je sie bialko na noc?

...

jettiger

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16

Jakie bialko na noc? Nie wiesz ze nerki musza odpoczywac w nocy? Nie badz takim sadysta :) Daj nerkom odpoczac, bo samemu pozniej gorzej bedzie. W ogole jedzenie i picie na noc jest niedobre, bo organizm wtedy nie odpoczywa, a zeby masa rosla organizm musi odpoczywac. A sen to nie gwarantuje odpoczynku, jesli zoladek i nerki nadal pracuja.

...