co wybrać?

tak jak w temacie byłem w sklepie i gościu polecił mi <na przyrost masy bo mam niedowage i przyrost mięśni> "POWER MASS precyzyjna formuła" LUB "next level creatine"

nie chodze na siłowinie, za to ćwicze troche w domu i chodze raz w tygodniu na basen.

co wybrać.. zależy mi najbardziej na "powiekszeniu" mięśni;p
cena nie ma znaczenia

Za miche i jeść a potem sumple

nie chodze na siłowinie, za to ćwicze troche w domu i chodze raz w tygodniu na basen.


...co to ma być,to zacznij regularnie ćwiczyc,jeść odpowiednio i bedzie ok.

Bez diety same suple ci nic nie dadzą! Dieta to podstawa!!! Jeżeli takową masz to polecam biako WPC 80 Ostrowia. Jadłem już różnego rodzaju gainery, i inne odrzywki białkowe ale żadne nie dawały takich rezultatów. Tanie i dobre.

"...co to ma być,to zacznij regularnie ćwiczyc,jeść odpowiednio i bedzie ok."

czy ty Timki74 jakiś głupi jesteś ;/?????!! przecież napisałem wyraźnie co WYBRAĆ

"co wybrać.. zależy mi najbardziej na "powiekszeniu" mięśni;p
cena nie ma znaczenia "

co masz wybrac masz wybrac sie pierw po plan ACT pozniej do dzialu odzywianie po diete a pozniej na silownie