bjj a odzywki

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6837

łe 300 zdecydowanie starczy :)

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

ulidek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4658

a jakies aminokwasy dokupic??

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

...

ulidek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4658

czy kreatyna wystarczy

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

...

DragaO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6837

to wszystko zalezy od kasy bo mozesz skoczyc do działu z odrzywkami i suplami i ktos ci rozpisze naprawde poterzny cykl pozniej go lekko zmodyfikujesz pod treningi sportow walki

ale chodzi chyba oto zeby malo wydac no nie wiem jak u ciebie z kasą , no ale kreatyna w zupełności wystarczy :)

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

TCM + bcaa + witaminy + carbo/izotonic + dieta

Jak masz kase, to dorzuć białko i ew ZMA/MZB

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

SUPLEMENTACJA:
https://www.sfd.pl/temat395341
https://www.sfd.pl/temat395342
https://www.sfd.pl/temat395344

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

paul.ko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

ja jem jabczan kreatyny + dextroza tez trenuje bjj kolego a jak chodzisz na silownie ? a jak nie chodzisz to jak odzywki do treningu zamierzasz brac?

...

vikt0r

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 860

nie macie uczucia pompy po kreatynie na treningach bjj?
Ja wcześniej na LA jak bralem kratyne na okresie zimowym to strasznie mnie to pompowało i nie wyobrażam sobię treningu bjj na kreatynie.... myślę bardziej nad jakimś hmb...

...