Co sądzicie o płatkach typu Nestle Fitness

Ig pewnie mają wysoki, z resztą kto by sie wyrobił płacąc 5 zł za małe opakowanie które starcza na 3 dni. owsiane najlepsze, można do nich dodać wszystko i jeść na rożne sposoby.

Rzeczywiscie, cenowo ciezko. Chyba, ze procja dla kobiety.

Ja jem te płatki codziennie rano od ponad roku, jak dla mnie to smakiem biją wszystko na głowę (jem te z owocami). Paczka 450gr kosztuje u mnie mniej niż 9zł, a starcza na 5 śniadań (po 90gr), więc same płatki wychodzą prawie 1,8zł za śniadanie. Dodatkowo dodaje do nich słonecznik (2 łyżki), musli (2 łyżki) i otręby pszenne (1 łyżka) i taka mieszankę jem z 300-350 ml mleka. Czy je polecam? Pewnie są gorsze od owsianki czy czegoś innego, ale jeżeli lubisz się rozpieszczać to są genialne. A złe na pewno nie są. ;]

te fitness kojarze chyba tylko z reklamy , je trz trzeba wygotowac tak jak owsiane czy mozna na zimno wsunac ? bo jak mozna to bym je chyba wyprobowal

Jakby ktos chcial to sklad płatkow nestle fitness:
ziarna zbóż: pszenica (45,9%), ryż, cukier, syrop cukru brązowego, ekstrakt słodowy jęczmienny, sól, syrop glukozowy, emulgator: mono- i diglicerydy kw. tłuszczowych, regulator kwasowości: fosforan trójsodowy, przeciwutleniacz: mieszanka tokoferoli

Nie trzeba gotować, to są ,,zwyczajne" płatki śniadaniowe, czyli możesz je zjeść nawet na zimno z mlekiem, chociaż ja preferuje mleko podgrzane ;] Jakby jeszcze kogoś to interesowało to tabelka b/w/t dla nich wygląda tak: (dla 100gr ofc)
-białko - 6g
-węglowodany - 77,4g
*w tym cukry 35,3g
-tłuszcze 2,1g
*w tym tłuszcze nasycone 1,3g
+błonnik pokarmowy 4,8g

Dlatego polecam je tylko na śniadanie, wieczorem to zdecydowanie za dużo węgli w nich jest, ale rano jako zastrzyk energii może być ;P

Jak sobie mniej więcej obliczyłem, to moja mieszanka, którą podałem 2 posty wyżej, w mojej ostatniej wiadomości to około 700-800kcal, w tym stosunek b/w/t do siebie to 1:4:1.

Btw. Na moich płatkach pisze, że ziarna pszenicy to około 30%, 25% to mieszanka owocowa, pewnie to zależy od płatków.

Zmieniony przez - klimas7 w dniu 2008-11-21 06:54:54

Duzo osob i na sniadanie baloby sie to tknac ;) Polowa wegli to cukry

Ja ich nie polecam, IG jest wysokie- po ok 2h dostaje bardzo silnego niedocukrzenia. Ogólnie zalecna porcja (ok 160kcal) to 3łyżki stołowe(jak nas informują), Więc ,który mężczyzna się tym naje;) zresztą kobieta tez nie :D

Te platki sa lepsze od platkow nestle kukurydzianych?

j/w