SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Prośba panowie (rozpiska)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 864

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
RadarSWM
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 850
Siemanko, mam pytanie czy jest taka możliwość żeby ktoś mi tu rozpisał dobry plan treningowy? ktoś kto się na tym zna jeśli tak to zaraz podam wszystkie dane i wrzucę foty sylwetki.





Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-11-17 22:04:30
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
nocti
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 338 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3847
zapraszamy do działu dla początkujących, gdyż nie uwierzę, że ćwiczysz dwa lata jak jest w profilu.
treningu nikt ci nie napisze ewentualnie poprawi ułożony przez ciebie.

you were born small and weak... but you have not stay that way...

pozdrawiam nocti

...
Napisał(a)
RadarSWM
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 850
Nie wiesz ile ćwiczę więc nie proponuj żebym się przeniósł do działu dla początkujących, wierzyć mi nie musisz, lecz nie zakładaj nigdy nic z góry.
...
Napisał(a)
Pakee
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 445 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6694
jak chcesz to ci mogę sprzedać plan.

:P

...
Napisał(a)
RadarSWM
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 850
nie kupuje kota w worku
...
Napisał(a)
kroma1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 125 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3152
No ja tez bym cie odeslal do poczatkujacych, bo skoro cwiczysz dwa lata i nie potrafisz ulozyc planu to najlepszy powod zebys tam zajzal
...
Napisał(a)
nocti
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 338 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3847
chyba jak się Apok pojawi to będzie kasacja

you were born small and weak... but you have not stay that way...

pozdrawiam nocti

...
Napisał(a)
RadarSWM
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 850
a może i macie rację, no nic, na dniach rozpiszę trening i wrzucę go tutaj do oceny
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening regresia

Następny temat

trening do oceny dla ektomorfika

electro
Polecane artykuły
Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!

Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!
Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany