Jaki monohydrat?

Cześć.
Mam pytanie, chce sobie zrobić pierwszy cykl(po 4-5 miesiącach ćwiczeń) z kreatyną (monohydrant). I potrzebuje pomocy jaki kupić. Zależy mi aby był w proszku !. Stosuje jeszcze Mutant Mass i Carbo, więc powiedzcie mi jak miałbym to brać.

POzdrawiam
Dawid

moj ulubiony monohydrat ktory najczesciej polecam to creapure
trec ma ciekawa propozycje z kwasem ALA i b6 w prochu i duzych kapsułkach.

mono to mono
zobacz które najbardziej wychodzi ekonomicznie i kupuj
jak masz mutanta to carbo jest zbędne stosuje według braków w diecie

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-17 17:53:13

Coś takiego znalazłem
KREATYNA 400G TREC + GRATIS DEXTROZA 500g

Chciałbym wogóle spróbować, jak się po tym będę czuł :]

No wiesz... Monohydrantu to ja bym nie kupował xD Kup vitalmaxa najlepsza relacja cena/jakośc :)

jaki hydrant?

nawet nie wiesz jak się to pisze wiec nie tykaj tego do ust..za krótko trenujesz

jak masz się po tym czuć..nijak.. przy takich wynikach na siłce efekt będzie niewspółmiernie mały wiec szkoda sobie głowę zawracać

lepiej zrobisz jak podgonisz z odpowiednim jedzeniem i dasz właściwy trening, bo takowego zapewne nie masz

zdr

Trening mam, diete tak samo.
I chciałem zrobić cykl już z kreatynką tylko nie wiem czy to ma sens.


EDIT: Aaa fakt błąd w temacie, sory moja omyłeczka


Zmieniony przez - Xerizzezo w dniu 2008-11-17 18:33:37

Zgadzam się z Miętkim... poczytaj o tym więcej xD... efektów pewnie nie masz żadnych..? Kreatyna to nie jest środek na wielkie muskuły :)

Co do efektów, to mam sporo. I zaproponowano mi spróbowanie cyklu z kreatyną. Zbytnio nie byłem do tego przekonany, ale trochę zmieniłem nastawienie.

kreatyna treca o której napisałeś jest ok, więć jak chcesz to ją weź, ale ja bym na Twoim miejscu poczekał, bo jeśli masz dietę i odpowiedni trening to masa powinna Ci pójść, ale jak chcesz

jaki masz staż?
nie zaczynaj krety jak masz dobre efekty, każdy kolejny cykl jest słabszy i nie opłaca Ci się zarazie brać jak możesz bez tego efektywnie trenować, jak będziesz miał zastoje przy dobrej diecie i zmiennych treningach to wtedy

staż to 4-5 miesiecy, ale mam troszke zastoju. Tak przynajmniej mi sie zdaje, jakos kg nie rosną :> wiec może jeden cykl by to poprawił