| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
Perfumy ze strefy wolnocłowej D&G- light blue, pour homme Armani code
witam!
na sprzedaż mam 3 flakony markowych perfum (tylko te mi zostały) , które przywiozłem z uk.
d&g- pour homme 125ml edt (męski)- 150zł
d&g- light blue 100ml edt (damski)- 120zł
armani code femme 75ml edp (damski)- 130zł
pytania na
|
0 |
2011-03-03 20:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Powrót do formy z przed 4 miesiecy
witam!
po jakims roku cwiczen zrobiłem sobie 4 miesiace przerwy...
mięsnie spadły okropnie, siła też. czy możecie mi pomóc w doborze supli, aby ten powrót do formy był w miare szybki? pierwszy miesiac albo dwa bede cwiczył bez zadnej kreatyny...
|
5 |
2009-08-24 14:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Mały shock therapy i mały storm starczy?
witam!
czy mała puszka stormu i mała shocka starczą na jeden cykl?
niestety nie mam wiecej funduszy i wystarczy tylko na to.
opłaca sie robic taki cykl?
|
5 |
2009-05-08 16:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co do Shock Therapy
siema!
zastanawiam, się jaką drugą odżywkę dobrać do shocka...
wiem ze najlepiej byłoby wziąć storm ale drogi troche jest... a shocka bede miał w promocyjnej cenie.
chce nabrać siły i masy z deka ;)
dietka jakas tam jest... sie staram ;p
|
2 |
2009-05-04 16:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pomóżcie wybrać białeczko...
siema!
szukam dobrego białka w cenie ok 2kg do 150zł.
chciałem kupic matrixa 5.0 z syntraxa ale w sklepie sfd go juz nie ma... a tam własnie chciałbym zrobic zakupy :)
nie interesuje mnie raczej ostrowia...
poszukuje naprawde dobrego białka.
|
21 |
2009-02-10 19:13
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Referat na temat mięśni, przyrost mięśni działanie kreatyny na mieśnie etc.
siema!
na jutro mam przygotować referat na biole o mięśniach, i nie bardzo wiem jak sie do tego zabrać. w referacie chciałem umieścic ogolne informcje na temat budowy, wyjasnic w jaki sposob miesnie rosną i od czego to zalezy, i wpływ kreatyny na
|
0 |
2009-01-18 19:07
|
|
Doping
|
Tussipect a pływanie.
|
8 |
2008-11-26 19:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitrobolon+ mono czy XPand?
siemano!
pytanie tak jak w temacie. nie wiem co zapodać na drugi cykl... ceny są podobne wychodzi koło 100zł. ale nie moge się zdecydować. i czy jedna z puszka xpanda 925g starczy na pełny cykl? nitro jest teraz w promocjii 65zł za 550g, wiec tym
|
5 |
2008-11-23 13:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wpc 80 czy Egg?
witam!
mam problem. otóż nie wiem które białko (do uzupełnienia braków w diecie) wybrać. ostrowie wpc 80 czy olimpa egg. mam okazje taniej kupic olimpa. ale czy egg jest gorszy od wpc? chodzi o wchłanialność... czytałem w archiwum ze sie wolniej
|
14 |
2008-11-11 22:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Drugi cykl, czy wystarczy...
witam!
za sobą mam juz jeden cykl na mono. nawet ładnie siły i masy przybrałem. a teraz szykuje sie na drugi cykl... w planie mam, wziąć nitrobolon ii i mono do tego. do uzupełnienia diety gainerek i jakies białeczko z ostrowi. i tu moje pytanie...
|
7 |
2008-11-04 17:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Drugi cykl co wybrać?
witam!
tak jak w temacie. co wybrać na drugi cykl... za soba mam już jeden na mono. teraz chciałbym spróbować czegoś mocniejszego jakis stack... tak wiec do wydania mam 150zł co polecacie? nitrobolon może? ;)
wiek: 16
staż: ok poł roku z
|
6 |
2008-10-12 22:42
|
|
Trening dla początkujących
|
Czy nie za dużo cwiczen?
witam!
chciałbym się poradzić czy dobrze ułożyłem plan treningowy.
ćwiczę co drugi dzień czasem mam jeszcze dzien przerwy.
mój trening wygląda następująco:
rozgrzewka:
wymach itp.
rozpiętki stojąc w pionie 10x
unoszenie hantli bokiem x10 (od
|
5 |
2008-09-24 09:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl na mono pytanie.
siema!
jestem na cyklu kreatynowym (mono)3 tydzien jutro będzie. i mam problem. kreatyne dawkuje następująco: w dt. 10g (5g przed treningiem 5g po.)w dnt: 5g naczczo. no i mam problem bo zapisałem się na profesjonalną siłownie i jutro mam pierwszy
|
11 |
2008-09-16 14:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreta, gainer, zma i.. właśnie ;)
witam!
co dodać do kreatyny? jestem na cyklu juz 2 tygodnie. w celu uzupełnienia diety zażywam gainera. szukam dobrego sumplementu który pomógl by mi uzyskać siłę i masę wspomagając działanie kreatyny. a i jeszcze łykam apteczne zma.
mój staż z
|
5 |
2008-09-10 18:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobór odżywek dla poczatkującego.
witam!
mam 16 lat 175cm wzrostu przy czym waże 63kg. staz treningowy z przerwami to pól roku. rozmiar bicepsa 33cm w klacie 102cm. myslalem nad zakupem nitrobolonu ii i gainera w celu uzupelnienia diety. czy nitrobolon bedzie dla mnie dobry i czy
|
19 |
2008-08-15 14:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pompa
nie wiem jaką odżywke wybrać na dobrą pompe podczas treningu... nitrobolon i aakg są dla mnie zbyt drogie. tauryna może być?
|
7 |
2008-03-08 01:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Lekkoatletyka a odżywki....
siema!
mój kolega jest za***istym biegaczem. jest wice mistrzem polski na 1000 ma 2,37 albo 36. ma 15 lat ;) nie stosuje żadnej diety. czy dieta i smumple dały by mu coś?
|
1 |
2008-02-09 23:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nowina Panowie :D
witam! zaniepokoiło mnie to iż pewna firma działa na szkode firmy "ostrowia" jest to nie zgodne z prawem ale to co oni tam piszą ze z odpadków robią tą ostrowie bez filtracji to prawda? macie tu linka i zobaczcie:
|
1 |
2008-01-30 19:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ostrowia Kreta bcaa nie za dużo?
siemano!
sytuacja wygląda tak... mam na stanie krete na jeden cykl, ok. 180 kapsułek bcaa z vitalmaxu i chce dokupić ostrowie 900g. no i czy to jest dobre zestawienie? czy carbo było by wskazane do tego zestawu? a może coś wyrzucić? celem ćwiczeń
|
5 |
2007-12-29 21:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl... choroba...narty...
siamano!
jestem na cyklu mono. przez ostatnie 3 dni byłem chory i opdstawiłem odżywki (tzn. mono i bcaa). dokładnie za tydzień jade na narty gdzie nie bede miał możliwości ćwieczenia... i pytanie. kiedy wznowić cykl? na nartach bede 4 dni. wznowić
|
5 |
2007-12-16 23:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl... chroba i co dalej?
jetem na cyklu krety z bcaa i przeziębiłem się... mam odstawić na czas choroby odżywki i ćwiczenia?
zmieniony przez - miloszu92 w dniu 2007-12-13 20:14:07
|
9 |
2007-12-13 20:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
siłka kickboxing siłka... a kreatyna
siemano!
mój rozkład tygodnia wygląda tak...
pon. kcboxing
wt.siłka
śr. kicboxing
czw.wolne
pt. kicboxing
so. wolne
nd siłka
zaczynam ckl mono i tam jest zalecenie ile brać w dni treningowe a ile w nie treningowe. i tu problem. jak
|
19 |
2007-12-08 19:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl mono /przerwa/ i co dalej?
siema!
właśnie zacząłem cykl mono ale za 3 ygodnie jade na narty w czechy i nie bede miał dostępu do siłki. :/ c mm wtedy zrobić? przerwać cykl?
|
8 |
2007-12-08 14:09
|
|
Trening dla początkujących
|
Wzmacnianie nóg... kick-boxing
siemano!
mam 15 lat i uczęszczam na treningi kick-boxingu. mam słabe nogi... jakim ćwiczeniami moge je wzmocnić? przysiady i co jeszcze?
|
6 |
2007-12-05 22:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna z ACTIVITY
siemano!
szukałem troche ale chyba jeszcez nikt nie napisał czy kretka z activity jest dobra albo zła . w jednej kapsułce znajduje się 1000mg monohydratu kreatyny. to chyba dużo nie?javascript: test('<img src="../../buziaki/7.gif"
|
20 |
2007-12-04 17:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta kick-boxing + siłka 15 lat
siemano!
mam 15 lat 2x lub (3 ale rzadko ;p) chodze na trening kick-boxningu chodzę od miesiąca. na siłkę chodzę rzadziej 1 albo 2x w tygodniu. ważę 63,5 kg przy wzroście 171cm. zależy mi na tym żeby troche nabrać na masie ale nie za dużo bo chcę
|
5 |
2007-11-17 12:51
|
