Trening TKD

Słaby56 , tak z ciekawości: skoro osiągali lepsze wyniki to ile im średnio zajmowało zejście do szpagatu? Bo właśnie też mi się ostatnio szpagat przyśnił i normalnie wariuje

Mi się kiedyś salto w przód i tył śniło po nocachale jak się waży 90 kg,nie ma się super dynamiki,to ciężko się go nauczyć.

Rozciąganie w grupie początkującej w przedziale 13-16 lat przynosiło efekty w postaci szpagatu wzdłużnego w zależności od indywidualnych predyspozycji,no i niektórzy piłowali się w domu po około 5-7 miesiącach.Nie wszyscy dochodzili do szpagatu tureckiego,ale kilka osób doszło do niego po około roku.
Z tym,że od razu napiszę lekkim off topem,że ci którzy byli chwaleni za technikę podczas treningu i rozciąganie,szybko siadali na laurach,lub znikali z treningów,bo chyba poczuli,że już są super wojownikami.Ci którzy byli przeciętni,swoją pracą i wysiłkiem trochę dłuższym na treningach "skasowali" tamtych i chodzili na treningi dopóki istniała sekcja.

dzięki za odpowiedź i jeszzce mam pytanie Ilbotorium czy Ilgotorium czyli tzw uniki kontrataki czy ma to zastosowanie w życiu codziennym w street walce?

ilbo taeryon

To walka jedno-krokowa, z tym że wcześniej robi się trzy- i dwu-krokówki (sambo i ibo).

1. Płacisz mało.2. trening masz dosyć dziwny bo na treningu trener powinien pokazywać technike a nie cwiczyć siłę[nad siłą ćwiczymy w domu} 40min zwłaszcza gdy masz tak krótki trening.3. styl walki bardzo dobry wybrałeś.4.A jeden dan jak na trenera to troszki mało(mój ma 5dan]. a na ulicy napewno dasz sobie rade jak będziesz szybszy. a i mała rada w czasie walki nie wykonuj kopnieć pokazowych bo wtedy to na 100% nie dasz rady.

Bural z jego opisu to raczej mało jest ćwiczen siłowych a więcej takiej ogólnorozwojówki.

Umiejętności trenera tak samo jak zawondików nie zależą od posiadnaego stopnia !!!!! Oczywiście daje to jakiś obraz, ale pas pasowi nierówny, podobnie jest z danami. a z reguły im trener ma więcej danów tym bardziej podpada pod naciągacza patrz kt i rm

Super;]Mamy podobnie jak wy.Też rozciągamy się raz w miesiącu i płacimy 30 złTylko każdy trening zawiera w sobie ćwiczenia rozciągające prowadzące do szpagatu

"jeden trening trwa 60 minut" troche krótko i zbyt monnotonnnie jak na TKD mało rościągania,
placisz dobrze ,
postępy będą wmiare szybkie jak to na początku,
nie zaszkodzi ci we wzroście ,
"I czy kiedyś będę miał szanse obronić się przed kimś kto jest dość dobrze zbudowany niczego nie trenuje i jest o głowę większy ode mnie ? " patrz walka walujew holyfield
POWODZENIA