IRAA

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

217

przeczytanych postów

1712

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2008 (05:47)

Data rejestracji 15.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Trening TKD	2008-11-30 16:45
Sztuki Walki	Klub Taekwondo Warszawa POSZUKIWANY	2006-10-25 21:24
Sztuki Walki	ŚKSW	2006-08-08 15:11
Sztuki Walki	Międzypaństwowy Mecz TKD, 26 marzec	2006-03-27 16:43
Sztuki Walki	Wypowiedzi Łobody i Skubisa na temat turnieju w Łodzi	2006-02-16 12:06
Sztuki Walki	Wypowiedzi Łobody i Skubisa na temat turnieju w Łodzi	2006-02-15 14:28
Sztuki Walki	Łamania twardych przedmiotów...	2006-01-25 15:41
Sztuki Walki	Łamania twardych przedmiotów...	2006-01-25 13:54
Sztuki Walki	taekwondo - chłopaki pomóżcie	2006-01-15 09:30
Sztuki Walki	Turniej w Łodzi :(	2005-12-19 22:06
Scena MMA i K-1	DIM-MAK	2005-08-12 00:30
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-06-28 00:59
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-06-27 15:39
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-06-25 23:22
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-06-25 10:18
Sztuki Walki	Znakomity dokument o robieniu filmów "karate" i bijatyk! Praca kaskaderów.	2005-06-25 04:08
Sztuki Walki	utwardzanie raz jeszcze	2005-06-12 23:52
Sztuki Walki	utwardzanie raz jeszcze	2005-06-12 15:44
Sztuki Walki	utwardzanie raz jeszcze	2005-06-12 15:18
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-17 14:03
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-15 15:32
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-10 22:46
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-10 21:56
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-02 10:08
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-01 21:46
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-05-01 11:27
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2005-04-30 11:55
Sztuki Walki	Leszek Drewniak - co o nim powiecie?	2005-04-24 20:59
Sztuki Walki	"BRUTALNY KRAV-MAGEN" !!!!! ROTFL	2005-03-13 01:10
Sztuki Walki	Musastu Oyama-Karate KYOKUSHIN	2005-02-07 21:04

Najnowsze publikacje

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Badania naukowe

Co dzieje się w jelitach, gdy jesz za mało błonnika? Niepokojące zjawisko!

Fitplota

Gwiazda internetowego świata fitness CT Fletcher walczy o zdrowie

Fitplota

Czy lekkie ciężary wystarczą do budowania mięśni? Arnold wyjaśnia!

IRAA 0 Początkujący