Przytyc 10-15 KG

Nie idź po leki tylko na badania czy wszystko w porządku jest z Twoim zdrowiem. A dietetyk możne nie powie nic nowego, ale w końcu to osoba, która zna się na rzeczy -przynajmniej powinna

I rzuć te ohydne papierochy

Ryż, ryż, ryż i mięcho, mięcho...mięcho :)

8 msc. ważyłem 55 teraz 68 ;) Ale dużą robotę zrobiła siłka i dieta na górze :>

Dopiero później zobaczyłem że to kobieta.....

Przestań palić!!!!
Właczy Ci się ssanie w rzoładku i przytyjesz spokojnie

pierdlak zaj*nisty nick

Ale ta pani ma 21 lat i wazy tylko 40 pare kilo to dziewczyny w wieku 16-17 lat ważą więcej

ha mam ten sam problem z tym przytyciem tyle ze nie pale bylam u chyba 100 lekarzy, dietetykow i .....nic jestem zdrowa wszystko ze mna ok ale chuda jestem od dziecka a odp. lekazy bo tak juz musi byc ale to okropne wygladac jak szkielecik wiec doradzcie cos madrego moze i ja skorzystam buzka

rzucam te papierochy :D zaczynam od dzisiaj trzymac kciuki :P i jem ryz ryz ryz i miecho miecho miecho :p nawet jakies ryby i duzo bialka wpierniczam :D

pierdlak nie zabardzo chce silke bo zrobie z siebie babo mutanta :P chcer wygladac jak panna w moim wieku a treningi i tak swoje robia ;D

babo mutanta

Ważniejsze od wpiepszania białka są wengle i tłuszcz. Od białka nie przyjesz
Czyli wracamy do początku, odpowiednio zbilansowana dieta.

Na przyszłość edytujcie posty, żeby miejsce ograniczyć


Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-11-10 20:59:36

czyli mam szamac weglowodany? ;] ok master xd