...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Martwy ciag (albo jak ktos juz powidzial 'marty ciag ' to, jak dla mnie, najlepsze cwiczenie w calym asortymencie kulturystycznym. Wykonywane prawidlowo i z pasem buduje mase ciala jak zadne inne.. dosc latwo o progresje ciezaru - to tez plus. Na poczatku jego wykonywania czulem kregoslup, natomiast z czasem nauczylem sie techniki i jest super. Nie dosc ze pobudza hormony, to jeszcze oddzialowuje na cale cialo ;)
Cwiczenie moze nie efektowne, ale za to najbardziej efektywne ;)
Chcesz byc gosc to rob martwy ;)
Cwiczenie moze nie efektowne, ale za to najbardziej efektywne ;)
Chcesz byc gosc to rob martwy ;)
...
Napisał(a)
Przysiady, MC - z dużym ciężarem
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
przysiady ok ale z mc to słyszałem ze chamuje wzrost i staram sie omijac te cwiczenie.
...
Napisał(a)
To za przeproszeniem głupotę słyszałeś. Siłownia nie hamuje wzrostu, żadne ćwiczenie tak nie działa. Bzdury kompletne
Ale wzrostu i tak nie zmienisz, jak masz urosnąć to urośniesz, jak nie to nie. Genetyka i już, niewiele można zrobić
Ale wzrostu i tak nie zmienisz, jak masz urosnąć to urośniesz, jak nie to nie. Genetyka i już, niewiele można zrobić
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Zwiększa nawet, jak wszystkie złożone ćwiczenia
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
MC nie hamuje wydzielania się HGH, i wprawdzie jak każde ćwiczenie siłowe wspomaga rośnięcie, ale jest to zależne od testosteronu. Jednakże obciążanie kręgosłupa rzeczywiście wzrost może spowolnić bądź zatrzymać, więcej informacji znajdziesz w temacie o rośnięciu nie pamiętam który to.
...
Napisał(a)
Mój tata też tak uważał. Mięśni dolnego kegosłupa nigdy nie ćwiczył, używał ćwiczeń które jak najmniej go angażują, odciążał go. Przyszła robota, większy wysiłęk fizyczny - teraz tata ma bardzo duże problemy z kegosłupem, nieuleczalne.
MC nie tylko nie szkodzi. Jeśli będzie robiony z głową, to wzmocni mięśnie które mają chrobić jeden z najważniejszych organów i będzie dużo zdrowiej.
Chwytasz?
MC nie tylko nie szkodzi. Jeśli będzie robiony z głową, to wzmocni mięśnie które mają chrobić jeden z najważniejszych organów i będzie dużo zdrowiej.
Chwytasz?
"In the end, everybody bleeds the same"
Polecane artykuły