konkret zestaw na redukcje

ja ze scorcha nie bylem zadowolony mimo ze to dobry spalacz, ale mialem porownanie do leviatana z yohimbina, zreszta sam zobaczysz czy Cie bedzie "klepało"
ww trening wydaje sie dobry (choc ja bym czasowo sprint zmienil w niektorych tygodniach poczatkowych oraz trucht w późniejszych) o ile wydolisz w kolejnych tygodniach, poczytaj posty podwieszone na forum z t.interwalowym bo w tabelce nie masz wszystkiego co potrzeba wiedziec, czesc


Zmieniony przez - M_M_A w dniu 2008-11-07 12:47:54