ogolnorozwojowka na mase

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1481

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

noooowy1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 316

Hej wszystkim! mam pytanie mam za miesiąc 16 lat i myśle czy moge zaczac cwiczyc? bo nie wiem czy to mi kiedys nie pojdzie na stawy i w ogole.Wiec jak radzicie czy juz moge cwiczyc czy robic jakas ogolnorozwojowke??? pozdrawiam:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Mozesz tylko na poczatku nie przesadzaj z ciezarami....

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6929 Napisanych postów 63326 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787749

Możesz ćwiczyć ale odpowiednio i z rozwagą

Poczytaj atlas ćwiczeń i o treningu ACT to dobra propozycja na początek

pozdro

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

noooowy1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 316

hm.. ACT to nie bardzo bo ja jak co to bede ćwiczył w domu to, to raczej odpada.. Atlas przejrzałem juz wielokrotnie;)tylko właśnie myśle co bedzie dla mnie lepsze czy ogolnorozwojowka czy normalna silka

...