Szajbus055 / Dziennik / Szaleńcza Walka

W tamtym roku było chyba z lekkim zatrzymaniem, to pewnie w tym też o ile zawody sie odbędą bo jeszcze nie ma oficjalnej informacji że są :((

Proponuję już na treningach w ostatnich seriach z zatrzymaniem wyciskać aby nie było niespodzianki.

Trzymam kciuki.

Dzięki wielkie Wuchta za pomoc i otuche... Wielkie Pozdro

zazdroszcze ci tych cycków, super są. nie wiem czemu mi tak nie idzie w cyce

Ja dłuższy czas mojego stażu treningowego jechałem tylko skos w góre w dół i rozpiętki... Niedawno dopiero zacząłem płaską...

Strasznie nieproporcjonalna sylwetka.

Tzn. mam tu na myśli za wielką klatę - mi się to nie podoba (sama w sobie jest super ale z resztą delikatnie mówiąc się nie komponuje).

fajny poziom bf, nabieraj masy. Przy 80 kg takiej jakości będzie już bardzo fajnie

A powiedz co według Ciebie jest nieproporcjonalnie??? Co uważasz że według Ciebie trzeba by poprawić. Osobiście jetem w miare zadowolony ze swojej sylwetki... W rzeczywistości może byś stwierdził inaczej...

to nie był atak z mojej strony - po prostu wyraziłem opinię .

klatka jest wg mnie za duża do reszty (jak już wspomniałem - sama w sobie jest bardzo ok!)
ale barki, ramiona, plecy, nogi, są po prostu przy niej mizerne - ale sam chyba o tym wiesz

Wiem przecież że to opinia, jestem otwarty na krytyke, nogi dopiero od niedawna ćwicze, a jeśli o reszte to musiałem ostatnio odpuścić bo robiłem siłe w Wl.

Z nudów aż sobie ułożyłęm nowy plan na brzuch i zrobiłem sobie go przed chwilą... I będe go zawsze robił w domu 2 dni pod rząd 1 dzień odpoczynku i znów 2 dni pod rząd i tak wkółko