Kilka pytan- cykl na XP

Witam :)

Mam kilka pytań odnośnie cyklu na X-Pand Nowa Formuła.

1. Połączenie.

Chciałem go połączyc z:
- Cell Pump
- Mono (Vitalmax, Olimp)
- Kre Alkalyn (Olimp)

Jak myslicie, któro rozwiązanie bedzie najlepsze jeśli chodzi o MASE?

2. Dawkowanie:
Mono + Xpand

DT:
5g mono na czczo
Xp przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
Xp po poludniu

- Tak piszą u nas na forum, XP 1x porcje dziennie z tego wychodzi, a producenci zalecają 2 porcje, jak wybrac?


3. 30 min odstęp od posiłku to konieczosc?


----------------------------------------------------------

Staz- 1,5 roku, dieta jest. ZALEZY MI NA MASIE...

Z góry dziękuje za odp.

pozdrawiam

1. Połączenie.
- Mono (Vitalmax, Olimp)

Jak myslicie, któro rozwiązanie bedzie najlepsze jeśli chodzi o MASE? ja bym bral z mono, dodatkowo cie nawodni a pozniej w miejsce wody wejda skladniki odzywcze i bedzie fajnie

2. Dawkowanie:
Mono + Xpand

DT:
5g mono na czczo
Xp przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
Xp po poludniu

- Tak piszą u nas na forum, XP 1x porcje dziennie z tego wychodzi, a producenci zalecają 2 porcje, jak wybrac?
-dawkowanie ok. Porcja XP w DNT zbedna, ale jak masz duzo towaru to nie zaszkodzi.
1 porcja staka dziennie w zupelnosci styka.

3.30 min odstęp od posiłku to konieczosc?
to zalezy od organizmu. Ja osobiscie jem posilek 2h przed treningiem, a 30 przed treningiem pije stacka.
Chyba, ze chodzi ci o porcje mono z rana to mozesz z zarciem nawet lykac.

pozdr.

bierz z cell pumpem, na pewno sie nie zawiedziesz

Tak myslalem, znow dylemat :/

Prosze o wiecej odp :D

DUDEK: Nie zawiode sie na masie, czy na sile?? :)

never
Cell Pump tani ale wysmienity stack

polecam goraco, a niewiele drozszy od mono

A moze x-pand + mono + cp?

po co aż tyle?

To tak dla rozweselenia bylo...

Mam dylemat wlasnie pomiedzy MONO a CELL PUMP... Chodzi mi najbardziej o MASE i nie wiem z którym bedzie lepiej, bo ani z jednym ani z drugim nie miałem dużo do czynienia...

podaj wymiary swoje w ogole i osiagniecia silowe, to cos doradzimy profesjonalnie

No to bedzie zyeeba....

Waga: 61kg
Wzrost: 169cm
Reszte wymiarów nie znam bo nie mierze sie ostatnio :D

Wyciskanie na klatke- 70kg x5
MC- 110 x1-3

Tylko tyle znam..






Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-11-01 11:51:28

Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-11-01 11:51:55

ja bym kupil gainera dobrego na twoim miejscu... od kreatyny samej ci duzo miesa nie przybedzie