xp + nitro <-- kilka pytań

Witam. Niedługo chce zacząc cykl:

Nitrobolon 2 700gr
Xpand 925gr
i jako dodatek Mass XXL 4,8kg

Moim celem jest masa.

Czytałem ze to dobre połączenie (xp + nitro) tylko w kazdym podają inne dawkowanie. Nie wiem jak by było najlepiej ale najwięcej było takich odp:
"na czczo nitro 15gr po treningu 18,5 xp w dni treningowe a w nie treningowe nitro rano a xp po południu". Z takim dawkowaniem wyjdzie mi ok 50 dni cyklu czyli ok. Czy takie dawkowanie jest dobre?? I jeszcze mam jedno pytanie: Czy zwiększyc intensywność treningów jak będe to brał czy zostac przy normalnym średnio intensywnym treningu??

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-18 14:22:18

Mozesz brac rano i po treningu, mozesz rano i przed.
Jak tobie lepiej.
Zostan na tej samej intensywnosci, sproboj robic wszystko bardzo dobrze technicznie, wyczujesz organizm to mozesz dowalic do pieca. Nie zapominaj o regeneracji.

podaj swoj wiek wage itp a nie tak pytaj

slawle:
regeneracje juz rozpoczełem suple są w drodze a z tym dawkowaniem to chyba jednak bede brałrano i po treniu. thx za odp
sog

Wiesz osobiscie bral bym rano i przed trenem, dlatego ze wykorzystal bym wszystkie dodatki poprawiajace komfort treningu tzn. pompa, troche wiecej koncentracji, pobudzenia. Twoj stuff twoja sprawa.
zdr.

Jeszcze przemyśle sprawe

mozesz zwiekszyc intesywnosc ale bez przesady rob 12 seri na duze gropy i na male 9-10

Dokladnie, kreatyna to nie SSA
mozna sie zaje..c na smierc.

Bierz rano i przed treningiem. Rob taki trening jak wczesniej a jak bedziesz czul, ze mozesz robic wieskzym ciezarem to dokladaj.

OK. Thx za pomoc

A! i mam jeszcze kretke mono ok 200-250g z poprzedniego cyklu. Czy jest sens ją wkręcac do tego cyklu?? jeśli tak to w które miejsce?

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-18 20:49:38