STACK KREATYNOWY - który?...

Witam.

1 .WIEK: 17 lat
2 .WAGA: 76 kg
3 .WZROST: 185 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 34
-Klata: 103 cm
-Udo: 62 cm
-Talia: 90 cm :-/
5 .STAZ NA SILOWNI: rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: HYPERFUSION z PEAK i AMINO ANABOL z Hi-Teca
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie więcej niż 200zł
9 .POZIOM BF% - nie wiem...
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: -
-Przysiad: -
-Mc: -
nigdy nie próbowałem rekordów
12 . Czy masz dietę? OCZYWIŚCIE! :)


PYTANIE: Waham się między dwoma stackami kreatynowymi:

Nitrobolon Energizer 1,1 kg w którym znajdę MONOHYDRAT KREATYNY, BUFOROWANY MONOHYDRAT KREATYNY "kre-alkalyn" i JABŁCZAN KREATYNY

lub do tej pory mi nie znany:

NITRO (X) PACK TRECA w którym znajdę te same kreatyny tylko, że bez "kre-alkalynu"... tyle że nitro pack o 50 zł tańszy, KTÓRY POLECACIE?... Poproszę o wypowiedzi wszystkich odwiedzających, ale szczególnie tych, którzy z którymś z tych dwóch preparatów mieli do czynienia. :)

a ja dzisiaj kupilem winogronowego storma i czekam az przesylka do mnie trafi,80 porcji ochydnego smaku hehe damy rade bede miaszal z sokami pozdro

...a nie lepiej za tą kase cos -może mającego mniej składników ale działającego także b. dobrze- jak; storm, green magnitude, cp, noko itd?

popieram kolege wyzej
pozdro

nitrobolon energizer niedawno stosowałem i uważam , że wart jest swojej ceny. Daje niezłe pobudzenie na treningu

"...a nie lepiej za tą kase cos -może mającego mniej składników ale działającego także b. dobrze- jak; storm, green magnitude, cp, noko itd?"

hmm... a może połączenie Cell pump + kre-alkalyn (Olimpu lub Fitness Authority)? ;>
Jeśli nie to co z tych które wymieniłeś polecasz najbardziej?... Jakieś argumenty? ;> :)

czy w połączeniu z KA to nie wiem, wole ester kreatyny np.
w każdym razie można nawet dodać mono i podstawowy cykl za malutką kase już masz gotowy

zresztą KA możesz próbować,sa osoby ktore chwalą, jednak wiekszośc raczej nie, ja natomiast średnio

chyba pomyśle nad cell pumpem i jakimś k-a... warto spróbować...

wez mono i cp

ja polecam storma. Efekt mega.

Racja, zapomniałem o Stormie! :) Pucha (834g) kosztuje tylko około 100 zł :) A jak jest z jego dawkowaniem?... Bo praktycznie wszędzie piszą inaczej... :-/ np.

"Dzień Treningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu, druga (10.5g) po treningu.
Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu."
po co po treningu a brak przed treningiem skoro ma Alfa-Ketoglutaran L-Argininy i ma pompować?... ;p

"1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu."

"Przyjmować jeden pakiet dziennie przez trzy kolejne tygodnie. W dni treningowe przyjmować 30 minut przed ćwiczeniami. W pozostałe dni przyjmować na pusty żołądek pomiędzy posiłkami. Aby otrzymać najlepsze rezultaty, przyjmować cyklicznie, z jednym tygodniem przerwy między trzema tygodniami przyjmowania. Produkt ten może być uzupełniany Animal Pak, w celu uzyskania jeszcze lepszych rezultatów. Nie przekraczać zalecanych dawek."

a więc jak go przyjmować żebym obliczył na ile pucha mi wystarczy? ;p

Storma dobrze połączyc z jakąś pojedyncza formą krety, wtedy bierzesz Storma tylko w DT przed treningiem