Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

Jestem,

Kurde po przysiadach zdejmowałem obciążenie ze sztangi i w kolicy trzustki tak mnie zacisnęło że masakra

ale później przeszło.

Siodema tylo tam piłek nie podziuraw waleniem

Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-10-23 18:45:03

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

siodemaBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3453

jakich pilek?

Jade do Krakowa!

http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

Ale wtopa haha

Pomyliło mi się myślałem że to ty idziesz grać w siate

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

siodemaBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3453

ja ide na poczte

A w zamian z to nie godne ponizenie zlecam Ci robote - masz poszukac gdzies w jakims sklepie na necie dobry stack przed treningowy: Nox Pump, Horse Power itp w dobrej cenie

Jade do Krakowa!

http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

HEHE ok

Jak nakazane tak i wykonam haha

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10164

Witam szanownych Panów i Panie(jest tu jaka

)
dzis trening plecków był.. no i musze powiedziec ze na koniec MC zrobiłem sobie jedną podchwytem a drugą nachwytem i robiło mi sie lepiej niz jak robiłem obiema nachwytem

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

pisz konkretne ciezary

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

Ja robiłęm też nachwytem ale teraz robię na przemian

i jakos wygodniej lepszy chwyt.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10164

2s po 75x10 2s po 85x10 1s po 90x10 no w sumie powyzej 90 raczej nie bede kładał na razie bo szkoda kręgosłupa...
na przemian wygodniej wg i tak bede robił...
wam tez gg padło... ??

Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-23 19:50:46

...