Nie 6 posiłków będzie bardzo dobrze chyba optymalnie nawet.... im jesz częściej to przyśpieszasz metabolizm
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
sebsa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31
to teraz juz mi pozostaje ulozty diete:) dzieki za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31
mam jeszcze jedno pytanie ile posilek przedtreningowy powinien byc przed treningiem a ile po??
...
Majbah
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17596
przedtreningowy 1-2 przed,zebys nie czul dyskomfortu,potreningowy czemprędzej 
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
przed treningowy conajmniej 1 godz przed a po wiadomo czym szybciej zjesz ty szybciej zahamujesz katabolizm zreszta j/w kolega napisał
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
konar128
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
6 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29237
Im więcej tym lepiej. Dział odchudzanie, dieta zbilansowana i podwieszone tematy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31
dzieki za informacje jak tylko uloze diete wstawie do occeny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
