Dieta czy gainer?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5125

Witam. Dysponuje kwotą 100 zł i zastanawiam się czy zainwestować w diete i przez kilka dni jeść wszystko co najlepsze (niestety specjalnie osobnego żarcia nikt dla mnie robi, jestem jeszcze na garnuszku rodziców) czy lepiej zainwestować w kilka kg jakiegoś nie drogiego gainera i już? Dzieki za odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Transi

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13357

Sok winogronowy to przede wszystkim glukoza. Mit o transportowej roli glukozy względem kreatyny został już naukowo obalony. Poszukaj na forum.
Ale sok (ale naturalny, nie ze świeżo wyciśniętego kartonu) jest skądinąd niezwykle smaczny i zdrowy.

Polecam też ciemne winogrona do detoksykacji.

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...

blender1

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 207 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8116

Gainer bez diety kompletnie nic nie da.
Lepiej włóż tą kase w cycki kuraka czy co tam jesz.
Duzo platkow owsianych twarog czy tunczyk, kurczak, jajka, ryby, ryż, warzywa na pewno połowe z tego rodzice ci zapewnia.

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515

Jeszcze sie pytasz:O!!

Pewnie ze dieta

sio od gainera

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

Transi

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13357

Dieta.

Choćby dlatego, że jak będziesz ten gainer jadł bez diety, to z dużym prawdopodobieństwem staniesz się klientem działu "Odchudzanie"

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...

Snakers1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5125

A powiedzcie czy coś w ogóle da taka dieta z doskoku, że jeden tydzień jest, dwa nastepne jej nie ma?

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Nie

Trza być twardym, nie miętkim!

...

blender1

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 207 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8116

Jak jestes ekto to musisz mieć porzadna diete i sie jej trzymac inaczej bedziesz cwiczyl i nie bedzie efektow.Bez diety to mozesz cwiczyc dla samego ruchu bo efektow z tego na pewno nie bedzie.

Tu masz diete na kazda kieszen
https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html

Zmieniony przez - blender1 w dniu 2008-10-20 10:15:55

...

Snakers1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5125

No to super.. wychodzi na to że najlepiej rzucić siłke bo i tak mi nie przyniesie efektów

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

A co ciężko jeść co dwie trzy godziny!!! Ryże ,kasze z kurakiem,tuńczykiem,ser biały..dla chcacego nic trudnego!!!!
przestań ludzi denerwować
Twoje jedzenie pewnie trzeba zmodyfikować,ułożyć itd...

Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-20 10:23:02

Trza być twardym, nie miętkim!

...