blender1

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

207

przeczytanych postów

8116

napisanych postów

Imię zuo

Nazwisko zuo

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie zuo

Zainteresowania b.d.

Dieta ?

Uprawiane sporty zuo

Ostatnia aktywność 16.10.2011 (09:17)

Data rejestracji 29.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Komisja wojskowa dostalem wezwanie na komisje, problem w tym ze nie dostalem jeszcze dowodu, nie mam prawka ani paszportu. co moge wziac ze soba na potwierdzenie tozsamosci? jak wypisalem sie ze szkoly dzisiaj to musze przyniesc zaswiadczenie o poziomie	24	2009-04-20 11:15
Pytania do obsługi sklepu	nr.98070	1	2011-03-08 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka surowe vs gotowane na miekko/twardo - porównanie http://books.google.pl/books?id=zvbsgl2h19ec&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false strona 99 wyżej wymienionej książki, żółtka ugotowane na miękko, twardo i surowe są porównywalnie strawne. białka ugotowane na miekko, półpłynne stawia	1	2010-10-08 11:32
Targowisko	Itunes gift card 50 $ sprzedam kody o wartosci 50 $ do itunes us cena 49 zł gg 16230666 zmieniony przez - blender1 w dniu 2009-02-17 14:37:13	1	2009-02-17 14:36
Targowisko	Mutant Mass 5,8 kg mam do sprzedania mutant mass którego zacząłem ale nie skończę z powodu choroby, zjadłem około kilograma zostało jeszcze 5.8 data ważności do 2010 roku czekam na oferty gg 5761094	6	2008-10-01 10:24
Kuchnia SFD	Sałatka z kurczakiem potrzeba będzie: główka kapusty słoik ogórków konserwowych puszka kukurydzy filety z kurczaka cebula keczup majonez przyprawy <br><br> wszystko kroimy w drobną kostkę, kurczak na	20	2008-10-26 14:46
Targowisko	Konta STEAM 15 zł załatwiam konta steam w cenie 15 zł z losowymi grami z wyjatkiem tych dwoch ktore mam na stanie <br><br> gg 11051033	0	2009-02-15 14:57
Targowisko	rapidshare za 7 zł mam do załatwienia konta rapidshare roznej waznosci te z miesieczna od 7 zl gg 11051033	1	2009-02-05 19:19
Targowisko	konta Rapidshare 6 - 12 miesiecy <br><br> mam 3 konta na sprzedaz z punktami czekam na oferty moge tez zalatwic itunes gift card w cenach 200$ za 60 % wartosci czyli 120 zl zmieniony przez - blender1 w dniu 2009-01-26	0	2009-01-26 19:17
Targowisko	konto rapidshare 1 miesiac witam mam do sprzedania konto rapidshare expiration date: tue, 17. feb 2009 traffic left: 2 667 mb konto sprzedaje poniewaz mialem zrzucic sie z bratem okazalo sie ze on juz kupil a ja sie pospieszylem i mamy teraz dwa konta. paypal lub	3	2009-01-18 17:19
Kuchnia SFD	Ziemniaki z piekarnika - alternatywa dla ryzu jak ktoś nie może już patrzeć na ryż polecam spróbować ziemniaki z piekarnika, do kuraka wyśmienite. wartości odżywcze na 100 gram 87kcal 1,7 bialko 0,1 tłuszcz 20 węglowodany ziemniaki kroimy na plastry, nie za grube. pokrojone	10	2008-10-25 13:14
Zdrowie i Uroda	Stres, wymioty jakies dwa tygodnie temu rano jedzac sniadanie tak sie napchałem że wystapil u mnie odruch wymiotny, nie zwymiotowalem, poszedlem do szkoly i caly dzien mnie mulilo. teraz zawsze rano jak mam isc do szkoly czuje zoladek pod gardlem jakbym zaraz	7	2008-09-29 09:01
Odżywki i suplementy	ZMA na sen a 18 lat od jakiegos czasu mam problem ze snem wystarczy drobny halas w nocy i juz sie budze a o ponownym zasnieciu nie ma mowy.mam 18 lat czy nie zaszkodzi jesli zaczne brac zma w moim wieku czytalem ze mozna od 21	17	2008-07-19 13:25
Odżywki i suplementy	Schock Therapy+Strom+carbo+białko kiedy najlepiej brać schock therapy+ strom + carbo+ troche białka	8	2008-06-29 11:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nie moge przytyć. 1 miesiąc i nic.	2010-10-22 11:36
Zdrowie i Uroda	Przeziębienie a trening.	2010-10-15 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Czym moge zastąpić twarożek i jogurt naturalny	2010-10-15 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Miesiąc po i waga w miejscu.	2010-10-14 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Miesiąc po i waga w miejscu.	2010-10-14 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Miesiąc po i waga w miejscu.	2010-10-14 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Kretyna pod język?	2010-09-27 18:47
Zdrowie i Uroda	Słów parę o wzroście	2010-09-11 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Praca umysłowa spalanie kalorii	2010-09-11 20:03
Scena MMA i K-1	UFC 116 - Lesnar vs Carwin, 03.07.10	2010-07-02 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Woda I Upały	2010-06-08 14:06
Szybkie pytania bez logowania	mam 15 lat i nie mam dziewczyny	2010-06-08 14:03
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2010-06-08 14:02
Sztuki Walki	Vitali Klitschko vs Kevin Johnson	2009-12-12 22:28
Sztuki Walki	Vitali Klitschko vs Kevin Johnson	2009-12-12 22:14
Sztuki Walki	David Haye - Nicolay Valuev 07.11.2009	2009-11-07 22:51
Sztuki Walki	David Haye - Nicolay Valuev 07.11.2009	2009-11-07 21:41
Sztuki Walki	David Haye - Nicolay Valuev 07.11.2009	2009-11-02 19:35
Targowisko	Mutant Mass 5,8 kg	2009-11-01 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase, ektomorfik - do poprawy	2009-07-29 16:24
Po siłowni, o siłowni	Komisja wojskowa	2009-04-21 14:31
Po siłowni, o siłowni	Komisja wojskowa	2009-04-20 12:21
Targowisko	rapidshare za 7 zł	2009-02-11 12:43
Targowisko	konto rapidshare 1 miesiac	2009-01-19 07:32
Targowisko	Mitsubishi eclipse	2009-01-18 22:13
Targowisko	konto rapidshare 1 miesiac	2009-01-18 22:08
Galeria Zdjęć	BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	2009-01-05 21:19
Zdrowie i Uroda	Problem ze wzrostem.	2009-01-01 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	pomoze ktos z dieta	2008-12-15 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat - masa	2008-12-11 19:04