BCAA?

Czy opłaca się brać bcaa na redukcji jak nie ma sie zbyt duzej masy miesniowej [34 bic 104 klatka 63 udo] ale majac 94 w pasie..
Przy moim wzroscie [193 cm] w ubraniu jakos tego brzucha wielkiego tak bardzo nie widac ale jak zdejme koszulke to juz gorzej.
Wiec czy jest sens w moim przypadku brania BCAA?

jako antykatabolik mozesz dorzucic
choc nie zawsze trezba jesli masz tak malo do zrzucenia

aero codziennie i bedzie super

Jeżeli masz dużo kasy to możesz tak zrobic. Ale to nie przyspieszy bardzo spalania, a miecha nie masz zbyt duzo zeby miec wielkie straty. Tak mi sie bynajmniej wydaje.

j/w areoby super sprawa do tego dieta z nieznacznym ujemnym bilansem kalorycznym i bedzie super.
Powodzenia

Trening i diete mam tylko te bcaa mnie dreczyly;) bede pic bialko po treningu i z rana i bedzie ok dzieki pozdrawiam.

jak najbardziej polecane