JAK CWICZYC GORNE PARTIE KLATY A JAK DOLNE!?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1623

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

AnubisNEXU

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 157

Witam, mam pytanie, jak cwiczyc gorne a jak dolnie partie klatY?
na skosnej lawce jakei a na prostej jakie? POrsze o odpowiedz, daje SOGI kto mi pomoze odpowiedziec na to pytanie ;/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GUSTlik93

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3617

na prostej ławeczce ćwiczy sie ogólnie całą klatke na skosie do góry góre klaty a na skosie w dól dolną część klaty

...

AnubisNEXU

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 157

WIelkie dzieki , ;] sOG

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34206

rozpiętki na skosie w dół dobre ćwiczenie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o Biceps

Następny temat

Trening do oceny

Polecane artykuły

JAK CWICZYC GORNE PARTIE KLATY A JAK DOLNE!?

Trening dla początkujących

Pytanie o Biceps

Trening do oceny

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Trening ekscentryczno-izometryczny

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?