Dobranie suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

Witam.
Mam taką sprawę.
Posiadam już GMM XXL - z myślą o zwiększeniu masy oczywiscie. Chciałbym do tego dobrać jakąś dobrę kreatynę ew. coś co pozwoli mi na wzrost siły no i wspomoże mase przy okazji. Poprzedni do tego celu używałem kreatyny z Trec'a ale wywaliłem przy okazji remontu opakowanie i nie wiem co to za jedna była ;) Jakies pomysly?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

cm3 weź

duże opakowanie, 360kaps.

DT
rano 4kapsy
po treningu 4 kapsy

DNT
rano 4 kapsy

do tego witaminy, minerały i jedziesz

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Grzes-sl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

Ok zaufam i wezmę. A myślałem o nitrobolonie + ew ten cm3. Będą jakies lepsze efekty z tego czy i tak tego nie wchłone? Mam przeznaczone na ten cel ok 200zl wiec coś bym przy okazji wziął.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ja myślę, że starczy

za 2-3miesiące już możesz pokombinować z Nitro Energizerem na przykład.

ja zawsze jestem zdania, że trzeba wydać tyle, ile potrzeba aby osiągnąć zamierzony skutek. Dlatego samo cm3 starczy. Za resztę kasy możesz zrobić zapas tuńczyka, mięcha, jajek itd.

...

Grzes-sl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

hah ok:)
Wychodze do sklepu i kupuje jajka:D
To jeszcze w takim razie bym cię prosił o jedno. Wezmę ten cm3( jest tylko w kapsułkach?), do tego GMM XXL, zostało mi troche amino więc co sie ma marnować. Jak to wszystko razem dawkowac?
Mam nadzieje że siła szybko pójdzie dzięki temu, na poprzedniej kreatynie poleciałem 20 kg w góre:)
A swoją drogą dlaczego myślis nie łączyć tego z nitro teraz?

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

pamietaj o warzywach w kazdym posiłku i conajmniej raz dziennie tlusta ryba morska lub orzechy/nasiona - jako zrodla zdrowych kwasow tluszczowych.
jesli ktorys z tych elementow nie jest "wypełniony"
to uzupelnia sie te niedobory:
warzywa - preparat witaminowo mineralny multi pack lub vital pack
tlusta ryba, orzechy/nasiona - super omega 3 lub omega 3-6-9

...

Mat-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13819

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat