Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

kurde zawsze jak zaczne swoj cykl to sie pojawiaja sponsorowane

kasteta spoko ja mam tak po kawce

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

Pawian kupić ławke .
Z tego przelicznika wynika że dam rade wziąść tyle ile wynosi mój cel ale ja w to niewierze

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

no mi tez jakos nie wychodzi tak jak jest w praktyce

lawka goood

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

Alex c obiecuje znajde cie i wyrucham

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

a jak sie to liczy bo ja nie umiem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

np bierzesz w mc cięzar 100 kg maksymalnie dwa razy czyli 100 mnozysz przez 1,065 ( jest to liczbą kolo liczy max powtórzeń i wydzie cięzar

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10164

no i jak na razie to walcze z chorobą i nie dam sie.. przed chwilką wróciłem z siłki a w szkole.. w koncu semestr zaliczylem hehe a po sesji juz ho ho ho

kurcze a na siłce nie było kumpla koksa.. a chcciałem z nim pogadac o jego poczynaniach..

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

chuck dzieki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

np w WL

90kg zrobilem na 5 razy

wiec 90 x 1.15 = 103.5kg

czyli tyle powinienem wycisnac a w rzeczywistosc dam rade raczej wiecej ale zdaza sie mniej

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

siodemaBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3453

Marcin - nie wiem jak waga

zwaze sie po cyklonie

Zaraz ze spokojnie jak mnie nie ma

Rozstepy sie pojawia, czuje to i widze eh :/

Cybul - szat ap

Hades - ****a jak sie ***ie to na calej lini

nie mniej jednak dobry chlopak iz glowa na karku jestes to cos wymyslisz wierze w to, pomimo ze sie czasem ***ie to glowa do gory i masz swoje cele do ktorych dazysz, szczerze mowiac Twojs siostra troche chvujowo postepuje no ale coz :/

Pitt - dam moja motorole C115