...
Napisał(a)
Co sie tak zalamujesz ? Ostatecznie prowadzisz ten dziennik glownie dla siebie, czy nie ?
Sam bedziezsz widzial postep za jakis czas i to sie liczy, no ale mozna i w kajecie zapisywac, tylko wtedy, to juz napewno nikt nie zajrzy...
Sam bedziezsz widzial postep za jakis czas i to sie liczy, no ale mozna i w kajecie zapisywac, tylko wtedy, to juz napewno nikt nie zajrzy...
...
Napisał(a)
Jak przez tyle czasu dołożyłeś tylko 3 kg, to znaczy, że dieta do kitu.
...
Napisał(a)
Dzis byl trening B. Zrobilem go szybciej bo potem nie mam czasu.
Trening udany, dalo po lapach :)
KURO mozesz napisac co moge w diecie zmienic?
Trening udany, dalo po lapach :)
KURO mozesz napisac co moge w diecie zmienic?
...
Napisał(a)
Zrób sobie ławke z deski i pustaczków albo kup normalną ;) Tłuszczyku jest troche :D Jakie masz max obciązenie ? Wycisk na klate ??
...
Napisał(a)
laweczke i wszystko mam, oprocz wyciogu..obiazenie?mi starczy...
max na klate 82 kg.
max na klate 82 kg.
...
Napisał(a)
Nie zaciekawa wiadomosc. Wczoraj troche popilem a dzis zawalilem diete :/
...
Napisał(a)
takim sposobem to nigdy nie urośniesz...powstrzymaj się od %.
coś za coś
coś za coś
Polecane artykuły