carlo07
Mam pytanie. Planuje sobie zrobić trening 5 tygodniowy na basenie w poniedzialki srody i piatki i zażywać w tym czasie jabłczan kreatyny cm3. Jest to dobry pomysł? Prosze o dobre rady :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Glaca_91
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42318
Jaki ma byc cel cyklu?Bo jesli chodzi o zwiekszenie wytrzymalosci to ok
Ale lepiej napisz jakie masz zalozenia + ankieta
Ale lepiej napisz jakie masz zalozenia + ankieta...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
117415
kreatyna nie działa doraznie, zeby przejawiala pelne spektrum dzialania musisz osiagnac nasycenie nią komorek miesniowych.
takze tylko cykliczne lub stale dawkowanie, nie dorazne bo imo jest bezsensowne.
z doraznych mozesz zastosowac cytruline, jej związki i prekursory (arginina, aakg itd)
takze tylko cykliczne lub stale dawkowanie, nie dorazne bo imo jest bezsensowne.
z doraznych mozesz zastosowac cytruline, jej związki i prekursory (arginina, aakg itd)
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
j.w
Kreatynę cyklicznie 6-8tyg lub stała suplementacja
dla wytrzymałości cm3 dobre ale są też inne formy kreatyny CEE,Piro
Kreatynę cyklicznie 6-8tyg lub stała suplementacja
dla wytrzymałości cm3 dobre ale są też inne formy kreatyny CEE,Piro
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63
Głównie moim celem jest rzeźba. Jaka by była dobra kreatyna na rzeźbe ćwicząc na basenie?
...
hpnx7300
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1740
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19672
Na rzeźbe to nadaje się dobra dieta redukcyjna i spalacze, kreatyna w rzeźbie ci raczej nie pomoże...
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63
a jaka odżywka była by dobra?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63
Prosiłbym o jakiś link :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
